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タレントの朝日奈央(26)が13日、オンラインで行われた『アシックス ファストウォーキング』PRイベントに登場。女性アイドルグループ・アイドリング!!!の元メンバーとして2015年まで活動していたが、卒業後は体を動かす機会が減ったことを打ち明けた。
アシックスが提唱する新たな健康習慣「ファストウォーキング」は、時速7キロ付近からエネルギー消費量が増加するという研究結果から“早歩き”をベースにした新たな運動方法。3分間速く歩いて、2分間ゆっくり歩く…などを繰り返すことで、体重の減少(肥満の予防)、ランニングよりも筋肉&関節へのダメージ軽減、筋活動の増加などの効果が期待できるという。
運動着姿で登場した朝日。司会者から「普段から運動はしますか?」と聞かれると、「『しています!』と言いたいところなのですが、最近は全然運動をしていなくて…。スイッチ入るまでに時間がかかってしまうというか。しなきゃいけないというのはわかっているのですが」と告白。
すると司会者は「最近とおっしゃってましたが、“最近”じゃない前は運動をしていたのですか?」と問うと、「え~と、5年前まではやっていましたね」と赤面。「アイドルをやっていたころは、毎日ダンスをしていたので、それが運動にはなっていたのですが」とし、「やっぱり辞めた途端、急にやる機会がなくなってしまい、『しなきゃ!』とは思っています…」と伝えた。
現在運動をしていない朝日だが、体型維持について「最近、聞いたのは空腹時間を作ると健康に良いと聞きました。睡眠と何時間かプラスして、合計16時間くらい空腹時間を空けるように心がけたり、あとは軽くストレッチしたりとか、お水をいっぱい飲むとかその程度ですね。聞いたことあるやつを実践したり」と話した。
この日は、畠山愛理も出席した。
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#朝日奈央 #アイドリング!!!
16 Comments
ほくろ取ってから表情が明るくなった感じがするね^^
朝日さん雰囲気変わりましたかね。
綺麗にホクロなくなってんなぁ〜
俺もホクロとろっかなぁ〜
デケェんだよなぁ〜
膝ウォーターの影響はもうないのかな?
愛理ちゃん顔ちっせ〜思ったら
奈央ちゃんも負けてなかった笑
朝日奈央が彼女なら楽しそう
朝日ヲタはabcマートでasicsを買えばいいんだな
奈央ちゃんお誕生日おめでとう🎁🎂🎉
元から可愛くてホクロ取るって聞いた時はどうなんかなと思ったけどめちゃくちゃ可愛くなった
顔ちっせーなぁ♡。
さっきは、ごめんね。ひろちゃんより💐
イメージと違う(笑)
だけど、優しい🎵
かわいい🎀
朝日奈央は、逃走中で若さを武器に林家三平さんや他の人を盾にする作戦で生き残った、こずるくて計算高い女です。復活ミッションでも常に誰かといて仮にもし本物のハンターでも一緒にいた男性陣を盾にすれば助かるという作戦でやってたし、そりゃ逃げれて当然だろって思いました。二度と逃走中に出ないで下さい
朝日奈央は逃走中で実力で争わず他人を盾にするし、バラエティーでは目や鼻に10円玉詰めるくらいしかネタがなく、ただ声がハスキーなだけで発言もデリカシーないし、結婚したのなら芸能界引退して専業主婦やっていればいいんです