長いようであっという間の妊娠期間、お腹のベイビーにも自分にもプラスになるように過ごせたら一石二鳥！安産目指して心がけることやお腹のベイビーを労ることで、自分の体質改善もついでにできちゃうなんて、お互いにハッピーだ！
ということで、個人的に決めた10箇条をシェアします♡
#出産
#安産
#体質改善
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28 Comments
私は妊娠してないけど、私もそうしよう！って思うこと沢山でした✨
ひなのちゃん、ありがとう💕
ひなのちゃん
私は妊婦じゃないけど、日々の暮らしをストレスフリーにするのに参考になりました。コロナだし、日々ストレス感じる事はあるけど、できるだけゆる〜く過ごして自分の声？みたいなのを聞いて過ごそうと思いました^_^
現在妊活中です。
この10箇条は、妊活中にもいいですね🌿
とにかく自分の体を大事にする事が大事なんだなあって改めて気づけました。
ありがとうございます☺️💓
日本から応援してます📣💕
素敵な内容。勉強になります。この撮影の風切音カット法も気になります(^^) 海辺の撮影で素晴らしいです！
妊娠中関係なくどんな人にもやってほしいことですよね😍
第一子妊娠中、助産院での出産をしたくて食事のことをはじめ、その他ものすごく勉強しました。おかげで安産、回復も早く先生に笑われたくらいです。
ひなのさんの子育てや考え方、もっと早く出会いたかったな〜と思います。
私も砂糖と小麦粉を減らして、体を温め、常温の水飲んでます。おかげで生理痛や頭痛とは無縁になりましたよ〜。薬漬けのみなさん、是非試してほしいです…👍
自分で自分のことをわかろうとする
って本当に大事ですよね！！
素敵なお話のシェアありがとうございます☺️🙏💖✨
お水本当に大切ですよね。私も悪阻でお水が飲めなくなって、サイダーばかり飲んでました😭それで余計に体調悪化したのかも、、、
悪阻がおちついて、お水が飲めるようになったら、体調もおちついてきました。とても参考になりました！ありがとうございます❤また更新待ってます！
初マタで色々不安とか情緒不安定になったりとかでネガティブだったけど、ひなのちゃんのおかげですごく元気でたー😭❤️
ずっと大好きだけどこれからも大好き😭💕✨
妊娠関係なく本当に大切なことですね。私も体が弱いので、ひなのさんの言うことがすごく響きます！！！こういうこと話してくれてありがとうございます！
ひなのちゃん、本当に素晴らしいです💕
リラックスて本当に大事ですよね、私は、交感神経がブレーキきかず痛みが毎日でる病気です。副交感神経を高めたいのですがなかなか難しく。リラックスは大事ですね。これからも、ひなのちゃん応援しています💕
日本でも昔の人は、夜は考え事をしないようにする、とよく言っていましたね。がばいばあちゃんの本にも書いてありました。
やっぱり夜は不安になりやすいので、考え事は朝と昼ですね！
私も妊娠中に自然食と山歩きをしました。助産師さんに勧められて自分で決めました。気持ちがよくて、お陰様で安産で、産後の調子も良好でした。
ひなのちゃんもきっと安産(^-^)願っています。
出産も子育ても大仕事ですので、リラックスして無理しないことは本当に大切～。
すごい大切なこと教えてくれてもらいました🌸
ひなのちゃんの話聞いてると、
すっごい安心できます😂
ひなのちゃんもリラックスしてください〜♡
わたし、ひなのちゃんがデビューの時から超ファンだったし、CDも、写真集も買って、雑誌も買いまくってたけど、あのころそんな体力なかったなんて‥‥と、もう泣きそうだわ。元気になって良かったね！！ これからももっと応援するぜい！
私も小さい時から虚弱体質で冷え性でずっと悩まされています。だけどこの度不妊治療の末妊娠しました💐不妊治療をしながら自分なりに勉強してきたことがまさに10箇条でした✩.*˚改めて大事な事だと動画を見て再確認出来ました✨
同じ気持ちで辛いのは自分だけじゃないんだって思えてとても気持ちが楽になります😊これからも動画見ます♡
不妊治療で疲れ果てて病院行きたくない
、けど妊娠したい、って思ってる中、自由になっていいし、自分の感覚を大事にしていいんだー、と力が沸きました。
女性の生き方として、私のロールモデルです。
ホルモンバランスの話がすごくためになりました！子どもを産んだことはないですが、生理前悲しくなってないたりとか
ネガティブになったりするので、ホルモンが乱れてるんだ！と言い聞かせて乗り越えたいと思います♪
妊婦だけでなく、全員に聞いて欲しい内容！ひなのさん、めちゃくちゃ素敵なお話をありがとうございます。私は不妊治療中に3度流産して、まさにお話に合ったような「数字管理」の世界で流産する自分を蔑みながら過ごしていました。でも、その後、セルフケアに出会ってから、自分の感覚を信じ、身体を変えて、自然妊娠して2児に恵まれました。共感ばかりのお話しです。次回、機会に恵まれたら自宅出産の選択をしたいです。そのための身体づくりしていこうと思います(*^^*)
心身やられて普通に生活できなくなって10年。強迫性障害が出てから毎日地獄です。ひなのちゃんみたいなこんな気持ち良いところで散歩してぼーっとできたら、幸せだろうなーって思った。ほんとに素敵なところに住まれてますね☆いつかこゆところにすみたいなぁー✨ビルマンション車人多い疲れちゃうぅ〜
とっても素敵な動画をありがとうございます💕💕💕
妊娠って怖いイメージがありましたが、お話を聞いていいなと思いました👼
ひなのちゃんと同じく3人目を今妊娠中です。3人目欲しいなぁと思って見てた動画を妊娠してまた見返してます。つわり真っ只中でいまはなんにも手につかないけどひなのちゃんの笑顔とお話でつわりが少し楽になった気がします。ありがとうございます😊
産休に入って、あらためてこの動画を見直しにきて元気がとやる気がでました✨
カラダを温める、お水を飲む、ストレスを溜め込まない。
などなど、とても参考になります！
私も今回は助産院で出産するので安産力を高められるよう毎日を大切に過ごしたいと思います(*´`)♡
ひなのちゃんは
目覚めてる人ですね！素敵です！！
自分軸！！！ですよね✨✨✨
すごく参考になります。ありがとうございます❣
勤めてる保育園のお母さんお父さん全員にこの動画を伝えたいし、まだ未婚だけど将来の子どもと自分のために今からでもできることばっかりだと思った。
月経でいう黄体期って妊娠してるようなもんだから。
子宮をふわふわにしよー！
ひなのさん、いつも楽しく拝見しております。
先日から妊娠初期症状があり、再来週から検査薬が使えます。
スキンケアを普段しっかりしており、妊娠中のスキンケアを知りたいです。
ひなのさんは妊娠中いつも通りの化粧品などをお使いでしたか？
おすすめのブランド、商品があれば教えていただきたいです。またとってはいけない成分など。
よろしくお願いいたします。
ひなのちゃんのお話しが何だかどんな本より気持ちにしっくりきました❤ありがとう❤自分で自分を管理する事腑におちました✨✨ハンモック気持ちよさそう✨✨😊 今は3人のお子さんを元気に育てていて説得力があります❤❤❤これからも応援してまーす❤
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