【歳を重ねるほどヘルシーに美しく ひなの流”心とカラダを整える”10の美習慣🌿】

2013年にハワイに移住し、自然豊かな環境で現在は夫と3人の子ども、そして保護した動物たちと暮らす吉川ひなのさん。これまでのモデル・タレントとしての活動は言わずもがな、ハワイでのヘルシーなライフスタイルは多くの人から注目を集め、インスタグラムのフォロワーは65万人を超える。そんなひなのさんは流行のファッションやメイクで着飾ることとはまた違う、内から放たれるナチュラルな輝きが年々増している。今回はそんな彼女を作るさまざまな要素をたっぷり伺い、前編・後編に分けてお届け。前半の今回は心と体の健康美をキープする“習慣”について。自身で徹底的に調べ、熟慮し、選りすぐるという丁寧なプロセスを経て生まれた習慣からは、ひなのさんの価値観や人生観も垣間見えてきた。

ひなのさん流10の美習慣は、プロフィール欄のリンクよりチェックして👀✨

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