皆さんこんにちは😊優木まおみです！
今回の動画は
1日たったの10分！
女性にとって大切な脚に効果抜群！！
Mao Bi トレ 美脚トレーニング編です💃
お家で簡単に短時間で
在宅疲れやオフィスワーカー、主婦の方にピッタリの
トレーニング内容になっています✨
毎週(月)〜(木) 22時15分〜
Mao bi トレ生配信もしていきます😆
一緒に美しい身体作りをしていきましょう！
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします🌟
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#優木まおみ #自宅トレ #Maobi
4 Comments
ピラティスを始めたばかりの頃はオープンレッグロッカーは全然できなかったですけど、今日はそれらしきポーズができるようになりました😄🌞🎵毎日動画を見ながら頑張ります😊🌈🌸
先生と同じくらいグーチョキパーできないです😂
もう少し詳しく教えてほしかったです（ ; ; ）
足指グーチョキパーがイマイチきれいにできないので、具体的にもっと詳しく教えていただきたいです！！
まおみさん本昨日購入して毎日続けてて効果をかなり実感してます！
最後のポーズも出来る様になりかなり効果が高く虜になりそうです💓💓可愛いすぎて綺麗すぎて脚もお腹もヒップまおみさんになれる様にやって整えて行きます❢