美容効果抜群で、簡単・おいしい・見映えよし・コスパよし！ 書籍『たった2コの食材でキレイになれる魔法の”ニコサラダ”』発売❗️
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美的.comの人気連載「Today’s SALAD」を手がける『美的』エディター・門司紀子(@norikomonji )のサラダ書籍が本日発売！ コンセプトは「食材2コで作るサラダ」🥗 例えば「アボカド×オレンジ」「ツナ×白菜」のように、メインとなる美容食材にもうひとつ食材を掛け合わせただけで作るサラダなんです。 食材2コで、”ニコサラダ” 😁
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メインとなる美容食材は、アボカド・トマト・にんじん・ケール・根菜・香味野菜・卵・ツナ・豆腐の９種類。それぞれの食材と相性のいい×αで、バリエーション豊富にレシピを掲載。また、各レシピには 「潤い美肌」「透明感アップ」「エイジングケア」「美ボディ」「美髪」「デトックス」の6種類の美容アイコンつき❤️ 巻末には食材の逆引きINDEXもついていて、冷蔵庫に残っている食材や食べたい食材からサラダを考えるときに便利です♪
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さらに、 ヘア＆メイク・長井かおりさん(@kaorimake )、美容家・岡本静香さん(@shizucat )、美容家・小林ひろ美さん(@hiromi_kobayashi__ )の”ニコサラダ” の寄稿も！
これまでの連載から厳選した人気＆激推しサラダも掲載し、計105品。食材2コ、食べてニコニコ、“ニコサラダ“をぜひ作ってみてくださいね❣️
『たった２コの食材でキレイになれる魔法の〝ニコサラダ〟』（小学館・門司紀子著 ／￥1,430税込）
また、昨夜のIGライブでは著者による2レシピを公開！アーカイブから要チェック👌
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