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プロゴルファー石川遼の試合前ルーティン！ #shorts #ゴルフ

September 10, 2024

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2 Comments

@gtrhiro on September 10, 2024 8:07 pm

試合直前にもトレーニングしてるの！？ストレッチはわかるけど。
@bench8102go on September 11, 2024 3:54 am

長い時間静的ストレッチをするのはパワーをかなり低下させるし怪我も誘発させてしまう。パフォーマンス前のストレッチは軽い動的ストレッチをチャチャッとするのが一番パフォーマンス効率が良いんだけどなぁ。。

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