皆さんこんにちは😊優木まおみです！
今回の動画は
1日たったの10分！
女性が気になるお尻周りに効果抜群！！
Mao Bi トレ お尻トレーニング編です💃
お家で簡単に短時間で
在宅疲れやオフィスワーカー、主婦の方にピッタリの
トレーニング内容になっています✨
毎週(月)〜(木) 22時15分〜
Mao bi トレ生配信もしていきます😆
一緒に美しい身体作りをしていきましょう！
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします🌟
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#優木まおみ #自宅トレ #Maobi
6 Comments
お尻と股関節にすごく効きますね😆🌟🎵私は太ももが硬いのでそっちにも効きます😊🌞🌼毎日頑張ります☺️🌈🏵
男性が、行っても良かったでしょうか！？(・・;)
まおみさん、これ以上美ボディーになったら他の女性見れなくなっちゃいます😁
教室に、通っているのですが…
意外と難しく（汗）
まおみさん、参考にさせていただきます。
まおみさん💓最近3キロ程太り脚お尻についてしまった私です…今まで色んなお尻筋トレやってきましたが…ハードなものをしてましたが効果が出なかったです…😭まおみさんのこのお尻トレが凄い効きます……ハードじゃなくじみな動きに感じますが…キツイ…お尻に効いてます💓💓継続させて頂きます✨今日も頑張ります🧘♀
これすごくお尻に効く!! 説明も丁寧で分かりやすいです。
たった10分なのでルーティンにできそうです。
この動画ありがとうございます♪