肩こりが原因で肘の手術に⁉️ 金子賢さんの驚きの体験談
こんにちは大阪四宅の東洋インサイド生体 員です突然ですが肩こりとか型の痛みは 大したことはないと侮っていませんかま 肩こりはもういつものことやしもう何年も 付き合っているからと放っておいた人が体 の他の部分も痛み出したっていうのがあり ますこれは俳優のカコけさんが体験した ことでま肩こりや痛みにはね原因があるの でま放っておくと他の部分の負担を増やし ますよということですま今回はね症状が 悪化してもうついに手術まですることに なった金子さんの実態験と悪化させない ための方法をご紹介していきますまこちら の動画では東洋医学の理論に基づいてま体 のバランスを整えることで本当の健康を 実現する方法についてご紹介するんで よかったら最後までお付き合い くださいボディビルダーとしても活躍する 俳優の金子けさんは2020年頃に肩や肘 の痛みがひくなってまシャンプーの プッシュもできないくらいの状態だった ことを明かしましたま肩の痛みの方は10 年くらい前から我慢していてで肘の方も1 年前から痛み出したそうですまでも筋トレ していればなんとかなるだろうと思って 放っておいたところまついに日常生活まで 困難になってきたのでもう我慢ができない ということで肩と肘の手術を受けることを 決意されましたで手術後のブログで告白し たのは 術後も体を思うように回復せずに新たに股 関節まで痛み出してま年を取ったなって いうのを痛感されたそうですま若い頃には ね肩こりが悪化して手術になるなんてこと はそうそうありませんですがカレに伴い体 のバランスが悪くなるにつれて症状って いうのはね悪化しやすくなるのでま筋トレ してるだけではなかなか改善されないから 金子さんも手術をするはめになったわけ ですねま若い時はね寝ておきれば大体の 問題リセットされるんですが年齢を重ねる と問題っていうのは積み重なっていくので ま正直筋トレだけではね問題っていうのは 解決できないのです多くの人は筋トレを すれば姿勢が綺麗になってまカリーや痛み から解消されると思っていますがこの考え 方は誤解ですそもそもね姿勢が悪くなるの は筋肉が弱いからではありません実際は体 のバランスが問題になってきて体っていう のは自然とバランスを取ろうとしてるから 綺麗な姿勢になるようにできていますだ からねバランスを崩した原因を解消しない と姿勢は綺麗にならずま肩こりや痛みなど は解消されるどころかま最悪他の問題も 引き起こすようになりますよとよくね体の 前後の筋肉がバランスを取っていれば姿勢 は綺麗になり腰痛とか肩こりは解消され るって言いますけども実際は筋トレで前後 同じくらいに筋力にするっていうのはね かなり難しいですで姿勢が悪いから問題が 起こるのではなくて実際は体に疲労が 溜まって筋肉の柔軟性が失われて本来の 機能を失ってるから姿勢が悪くなるのです だからね肩こりとか痛みなどの問題解決 するのに必要なのは筋肉の本来の機能を 取り戻すことになり ます東洋医学の考え方では自然と綺麗な 姿勢になることが理想ですま大切なのはね 体の前後左右まひねた時の動きなんかで不 自然に硬いところがあればそれが自覚 できることですま例えばラジオ体操とかを 繰り返し行ってそういう硬いところに 気づいたならそういった不自然な硬さが 解消されるまでラジオ体操なんかのね簡単 な運動を続けることが結果的に近道ですま 筋肉っていうのはね慣れた動きを繰り返す ことで脱力することができて脱力すること ができればだ動きを大きくすることが可能 ですで体の動く範囲を大きくした上で 引き続き体を動かしてれば徐々にね理想の 視線血がつけるように人間の体っていうの はできていますでここで大切なのは過度な 運動は避けるということですま筋トレの ようにねカ化を与えていると筋力アップし ても筋肉っていうののは弱いところから 本来の気を失ってしまうのでま次の日には ね元気になれる程度の運動に抑えておく方 がいいですよとま基本的に元気な体を維持 できる程度の運動量が自分の体質には合っ ていますのでま物足りないくらいが体には ちょうどいいと覚えておきましょうま 肩こりとかね痛みなどから解放されてま それこそ手術するほどね症状を赤させない ためには毎日続けられるようなラジオ体操 のような運動を見つけて続けていくことが 綺麗な姿勢を身につけて症状を赤させない 近道なので是非実践してみてください こちらのチャンネルでは東洋医学に基づい た体の不調を解消するための様々な情報を 発信していますのでお気に入りましたら チャンネル登録高評価よろしくお願い いたします
肩のコリや痛みは放っておくと加齢に伴い悪化します。
たかが肩こりと侮っていると手術するほどに悪化することもあるのです。
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