【お料理】スタミナ！元気！牛丼！

【お料理】スタミナ！元気！牛丼！

皆さんこんばんはれいちゃんこと常次第 です今日はスタミナをつけるために牛丼を 作りますじゃあ早速やっていきますまず 玉ねぎから切っていきます私 の天敵 玉ねぎえすげえ淡路島の玉ねぎやって絶対 美味しいやんじゃあ えっと玉ねぎはね手がめっちゃ臭くなるん です よアをしてたらあの手袋をいただきました だから今日はこの手袋をけ てやっていき ます まずお尻の部分をカットこれてどっちがお 尻なんですかね こっちなんかねいつもお尻の部分とかい てるけどどっちか分からないんですよ どっちやろこっちだと思って切ろう とうこっちは皮が1枚繋がった状態で カットしますどういう ことうわ来たもう2枚来た玉ねぎほんま なんでこんなに匂ん やろで玉ねぎってどっちがねお尻か分から へんししかもどっちがどこまでが皮なんか もわかんないんですよねほんま にどうなってるんですかやばい抜け へん絶対に行ってしまっ てるちょむずいな 玉ねぎうういやでも皮がめくれるのは 気持ちいいですねこのシュってめくれるの が うおお すげえううめっちゃ綺麗に向ける気持ち いい まあいけ そう4人分で1個なんで半分にし とこううわ買った え よしでラップでくるもってきますラプだた んで冷蔵庫に入れ ますで玉ねぎを串切りにします シとかあるんよ 玉ねぎ知らんかっ たここかなとりあえずここら辺を切っとけ ばいいってこと 44等分か3回切る [音楽] 13 よしで両手で玉ねぎ臭くなりたくないから て 真よし来たこれを 分けていき ますなんか大きそう玉ねぎ牛丼に玉ねぎて 入ってましたっ けなんかあんま玉ねぎのお声ない やこれで合ってますよ ねこれはこの玉ねぎたってしぼむんですか ね ちょっとに調味料を入れ ますその前にお肉をほしていきますほすお 肉を切り ます今日 はなんか何やっけ薄切り肉ってあのレシピ には書いてるんです けど薄切り肉が見つからなくて切り落とし です まあ肉なら何でもいけるやろし牛であれば 全部牛丼牛丼ですよ ね牛丼のお肉はねちっちゃくないと私 食べれないん ですごなんかめっちゃ 新鮮な感じ する牛丼とか普段普段あんま食べないん ですよね食べますか皆さん分 ら結構実家にいた時はお母さんがよく作っ てくれてたんですけどよしこれでオッケー ですでえ調味料を鍋に入れます水 500cc [音楽] [音楽] 鍋っていうかまフライパンフライパンで いけんのかなちょっと入れてみ ますうんいけ そう水を入れて醤油大さじ 4醤油大さじ 44人分やから いやでも水500cc入れた からまいっか大さじ 423 4入れて次お酒料理種大さじさん 123でみりんも大さじ3そう大さじ2 みりん大さじ 21 で でお砂糖も大さじにそう大さじ さお砂糖をさじ さ 1 23ほだしおさ小さじ に本だしは小さじ にこれ小さじ2分1なんで4個入れます 34串型に切った玉ねぎを入れて中火で5 分煮込み [音楽] ます玉ねぎ でかこんなでかい玉ねぎ牛丼に入ってます か 見たことない5分煮込みます 今オッケー今5分ちょうど5分なので10 分になっ てなんか暇なんで砂糖 を砂糖の詰め替えをしたいと思い ますなんか1人暮らし を始めたぐらいの時に調味料を入れるやつ 全然料理せんけど調味料入れるやつ可愛く しようと思って色々買ったんですけど料理 しなさすぎて 全部めんどくさくなって詰替えとか結局 砂糖だけ可愛いのに入れてます残ったの これ だけ肉肉が持っ てるご飯も ご飯今日は実は小島カリンがすぐそばに来 ていましてお腹すいた はい小島かりんあの牛丼はやっぱ1人だと 残ってしまうから残り物を食べてもらうと 思って酔いました はいあとちなみにもうすぐかりんちゃんが ねサードソロ コンサートなのでちょっとスタミナを作っ てもらおうと思って作ってもらおう スタミナをスタミナをるあそう蓄えて もらおうと思って誘導にしましたああ なるほど優しさねそうそう優しさ本当にお 米はちゃんとざっこかまいなので私の街は だからダイエットも行けてますそう雑穀マ てダイエットやもんなんか体にいい イメージがいいよなうんよくわからんけど え毎回チしてんのちゃんと炊いてんの自分 で炊いてるらそう やろあシが買ってくんの忘れたくそ悔しい あの赤い生姜そうああメしが ねもらってこようかな だきあ今日は私はあの朝の5時5時半 ぐらいまでラジオをしててラジオだったん そうで6時ぐらいに帰ってき てでもうついさっきまで寝てたんです よそう12時ぐらいに起きて5分煮込んだ のでこれをを牛肉をほぐしながら加えて 行き ますほぐしながらってどういうことなん ですかねとりあえず全部入れていい のほぐしながら加え て中弱火 で15分くらい [音楽] 煮込む今から15分 分今10分なので25分になったら [音楽] 終わり来たいい匂いするめっちゃいい 匂い生姜っていつ入れんねよあもう入れて たわ生姜もっと前に結構1番最初に入れて たいっぱい入れとこう 適量って何なんですか適量やったらわかん ないんです よ教えてくれないと ちゃんと確か にのりのりのりのりでに言ってる 可愛いですよねこの 服エピピナ ピナこれワンピースにもなるんですよあ ちなみにズボンはリナですここが可愛いん ですよねそうあそうそうそうここが ポイントポイントですマジでめっちゃ スタイルよく見えるしかもあれやな ちょっと低身長でもちゃんと履けるのがす あSあるからかそうそうそうSや これあア取りしなき 今日の時にさうんスタッフさんにお昼ご飯 いりますみたいな言われてで確かに昼食べ てないしなて思ったんだけどうんあいや このれいちゃんもご飯作って待ってるん でメンバーのみんなにうんへえ仲良 すぎるはいキモいぐらいちょっと仲良くて てけどキモいぐらい仲確かに仲は良すぎる えでも今日はイーラの余り物を食べに来 てるわけですよ結局はね目的はそうだ ちなみにあの夜はうんチャンハンとマボ 豆腐を作るからうん水田しいちゃん今日 公演なんですけど 夜うんえ夜はしちゃんに食べさせてそう そうそうそう公園終わり夜ご飯作って待っ てるねめっちゃおもろいこないもなんか しいちゃんともなんかそんな会話したんだ よ行けてるわい匂いする肉のいい匂いが そうやろうんスタミナついてきた早い匂い だけでちゃんとね牛丼用牛丼っていうか どんぶり用のね皿あるんです買ったんです よじゃあ ちゃんとあの全部1つずつはあるんですよ ね味噌汁入れもご飯もよ容器もこれもあ やばいバッテリー切れた ぞよし行き帰りまし たもうちょっとか なもう良さそうだか なもう行け そう ない15分も経ってないけどいいかなえ 本当に火取ってますはい火取ってますか見 た目は赤くないですなまけるかなあでも ちょっと 玉ねぎ玉ねぎさんどうですか先々ちょっと も食べてみます うん うま玉ねぎ うまうんかさいわ食よ食よ うやっぱ淡島の 玉ねぎ うまいご飯も [音楽] 来た 暑い よしいいだろ こんなでかい玉ねぎやっぱ入って ます切に方間違ってるんか なよしこれ を見て逆にちょっとご飯が多いこっち よしなんか玉ねぎでかすぎて玉ねぎ丼 みたいになっちゃったいいヘルシー ソちょ汁入れすぎちゃったから もひひ うんなんかあのおかゆみたいになっちゃっ た か極端 ずっとはいできまし たせいい感じどう見た目はもみたいああ いいですねいいですねおはいこれとはい これでもう完璧来たなんやろれいちゃんの 牛丼屋来まし たよし来た来たうまそうあちょうどあの ぬるくなってあの食べやすくなってるやた はい ありがとういただくはいあ真ってないそう そうそれそれそれが重要だからということ でれいちゃんの牛丼でしたえあで小島に 感想を聞いときますきっとおいしいです はいありがとうございました

NMB48上西怜です☺︎

今回は6月末に３度目のソロコンを控えていた
同期の小嶋花梨ちゃんにスタミナと元気をつけてもらおうと
「牛丼」を作りました💪

今回は新しいアイテムと一緒に戦っています🧅🧤

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