【太陽の3食】レンチンで、このクオリティの高さ！食べながら語っております。

【太陽の3食】レンチンで、このクオリティの高さ！食べながら語っております。

はいたこ杉太陽ですおはようございます 今日は太陽の3色ということでちょうど朝 のドタバタが終わりました子供たちがね 行った後にいつもご飯を食べるんですけど も寝起き感がやっぱ出てますねというわけ でえ今日はどんな3色を食べていくん でしょうかタの3色行きましょうスタート です釣りも遊びも家族の日も ラタタラタタ チンネはいというわけで定番 [拍手] ですれたまずは1食目でございます太陽の 1色目はプロテインですプロテインはもう 毎朝欠かせないすねとりあえずま少しずつ 飲みますけど もプロテインと言ってもねいろんな味が あるんで意外と毎朝飲んでも飽きないです バニラがあったりチョコがあったり フルーツネックス味とかヨーグルトとか マンゴーとかねほんまにいっぱいんです けどもこの前飲み切った味が大好きな イチゴミルク味でしたこれもフルーツ ミックス味ですけどもいろんなね味を毎回 変えることによってテンションもキープ できるというねサラダチキンもそうです けど毎食同じプレーン食べてたらちょっと 飽きるけど味変えていくとなんか長続き するみたいな氷ガンガンに入れてね暑い夏 とかはもうこれでクールダウンし ながらうまいこれで1日カが元気が出ます さすがにちょっとね固形食も食べたいの で端っこですあこっちの方がいいかなはい 子供たちの残りですこういうのをね食べ ながら大体ね朝ご飯っていうのは子供たち が食べきれず置いていったやつをいただく みたいなことが非常に多いですもったい ないし意外とお腹に溜まるんで美味しく いただいております牛乳 とパン とこれで中の食事はオッケーですね最近は ねちょっとね食べながら喋ることができる ようになってきた気がします食べる太陽 喋るようになってきました今日はねあとは 2食今日もねドタバタなんすよ週に1回 必ずジムに行かなければいけないっていう 自分に使命を与えてるんでこの後ちょっと ジムトレーニングしてがっつりやって2 時間ぐらいで終わるんでもうお昼から仕事 が入っております今日も撮影してから支給 式があるんですよセーブドームでベルーナ ドームか今は知り合いの野球のコーチに 子宮式の特訓をちょっとしてもらってジム 行って撮影して支給式を練習して京都に 行きたいと思います今日もいい3色をえ 食べていきたいと思いますのも今日も みんなドタバタなんで行きましょうか僕も 行ける時にジム行っちゃい ますはいではお昼タイムでございますジム に行ってきましてジムでちょうどじじと あったんすよ親でトレーニングしながら じじとと喋ってたらプロテイン怒ってくれ ましたありがたいなしっかり運動もして サウナも入ってスイッチも入ったところで お腹が空きましたお昼はこちらになります 冷凍 オープンりてくださいあえてあえてあえて あえてあえてということでね冷凍餃子の 売上日本一の食品メーカーアの本さんが 作った冷凍宅配弁当になるんですけどなん とレチするだけで手軽に美味しいご飯が 食べられちゃいます種類が全部違うんで何 食べよっかな運動ごなんでハンバーグも ええな唐揚げガパオああ迷うう鶏肉を取り たいネギ塩タたげシラスとレコの混ぜご飯 こちらにしますこれをレンチでチンすると 美味しいご飯が完成するんですどの メニューもねおかずとご飯がしっかり入っ てるから満足感も得られるしこれだけで 食事が完結するんですよねおかだけやっ たら別でご飯も用意しなきゃってなるけど その手間と時間もね節約できますから早速 レチしましょう500w7分600W6 分入れまして6 分スタ最近予定を詰まりまくってて ドタバタなんですよだからそんな日には 本当にありがたいです栄養バランスも取ら なきゃいけないししっかり食べたいし時短 でこんだけいいのができるのないんで ありがたい ですあっというまやねオープンしてみ ましょうか熱々ですオープンおおいい湯が が出てます美味しそうだカラフルだね鶏肉 に緑に赤に黄色バランスがいいよね しっかり栄養バランスも取りながら いただきましょうかネギ塩をタたげ でっかい熱そうだいき ますおお柔らかいぞうんちょっとあんかけ なんだね米と共に行きましょうおご飯が あるよねばねば うんおのネバネバ最高だな鶏肉と非常に 合いますシラスとレコこでも枝豆も入って パプリカも入ってネギ塩タたげシラスと レコ混ぜご飯なのにプラスアルファが めちゃくちゃ多いね具材が多すぎて全部 紹介できないぐらいの贅沢 です麦入りのご飯がめちゃくちゃ ありがたいな彩りが豊かなのは素晴らしい ですね数が多いご飯幸せよ ね肉とご飯の割合いもいいし野菜が多い から食べてて罪悪感がないというか体が 求めてる味よ ね連行の食感もいいしお豆さんもプリプリ やし食が進みます全然冷凍な感じがわかん ないすね炊きたてのご飯に熱々のお肉と 野菜立ちしもね自分で選べるっていうの 嬉しいよね種類が多いからジョ君でもでき たねジ君はねリチキンとオムライス風ご飯 ちょそれ見してくれへんかそれも気にやっ とってアンドリーチキンオムライス風 混ぜご飯ですあ たでめっちゃ美味しそうやんオムライス風 ってこういう感じか卵と混ぜながら食べん のか野菜たっぷりカリフラワーも入ってる いい なやったもらっちゃった [音楽] タンドリーおおいいねこのインドの感じが 敵だチキンはもう裏切らないね人間って やっぱ貪欲よね他人の方が美味しそうに 見えたするからあえては種類が多いから日 によって本当食べ飽きないしこ1個のね クオリティが高いのよおめっちゃはまった なおご飯が激うま 雑穀が入ってることによって体にも気い 使ってるなと思うし食べてて罪悪感もない し何より美味しい中になりますねお昼ご飯 ってやっぱ大事で午前の疲れを取ってここ からの活力になるし中途半端に食べたく ないですよね食べるならしっかりとやっぱ こう栄養感を考えた美味しいものを食べ たい結構量あるねロケ弁がね結構食べる日 も多いですけどお昼どうしようか とりあえず移動して終わりかもしれんて いうことが多くて番組のロケ弁がある時は ありがたいって食べるんだけど移動し ながらもうコンビニで繋ごうかっていう日 結構あるよねコンビニも美味しいけど せっかくのお昼の時間に移動時間に おにぎりちょっと食べて次の仕事行こうっ て言うとやっぱり なんかスイッチが入りきらっていうか やっぱこうやって熱々の野菜たっぷりご飯 が食べられるこれは嬉しいよね1食ずつ 冷凍されてるから1人暮らしの方とか親 世代とかご飯作んのがも大変なのよ2人分 とか1人分とかっていう時には今日はこの ご飯食べようか何するみたいなそういう 楽しみも増えるから最近のあの冷凍技術の 高さがね味に出てるからこれ冷凍なん みたいな今回はね太陽の3色ということな んですけども飲もね食べる3色とかやっ てるけど2人がね休みの時はちょっと デートに行こうかとか子供たちがやっぱ もう保育園学校みんな行っちゃった後とか 今日たまたま2人休みやなって時がデート とか行くんすよそういう時にねこうどんな ランチ食べようかっていう考えるだけでも 楽しいし子供たちがいない間だからこそ ちょっと高級な焼肉行くとか食店はやっぱ 大事だから夫婦の会話する大事な時間です よ はいごちそうさでしたちゃんと喋りながら 食べることができました満足感高いですよ 運動してちゃんとご飯とか食べるんて大事 やね野菜も肉もしっかり取りましたご ちそうさでし たさあ夕飯タイムでございます仕事をして きましてまだこの後も仕事があるんです けどもちょっと早いんですけども食べて いきたいと思います食べ終わったらまたね ちょっと仕事をしてまた京都も行かなきゃ いけないんでどったまなんですけど腹大事 なんで夕飯もこちらにしますええ声でいい よあえて今日のご飯は何にしようかな選び 放題なんすよトマトチーズハンバーグ貝柱 醤油ご飯美味しそうじゃないこれこみだれ ゆりチーと色どり野菜たけのことレコの 混ぜご飯アボガドタルタルエビカツ生姜と 枝豆の混ぜご飯餃子枝豆と干しエビの 混ぜご飯磯べ七味唐揚げ今西の中華風 混ぜご飯デミグラスハンバーグ焼きと モロコシご飯やってゆコシだれ豚しゃぶ 生姜鶏そぼろ混ぜご飯トマト生姜焼き枝豆 と干しエビの混ぜご飯和風ガパオコーン バターライスと焼きトウモロコシご飯 ちょっと気になったねこれにします デミグラスハンバーグ焼きトウモロコシ ご飯ゆコシだ豚しゃぶねそれに生姜 鶏そぼろ混ぜご飯豚と鶏そぼろと ハンバーグ行きましょうカしぶから行こう かな 実はですねこのあえてレパートリーが20 種類以上あるんですよねだからこの メニューに飽きることなく食べられると 素晴らしい今日はね運動いっぱいしたから 食べていいでは完成を待ち ましょうあっというにできましたでは オープンタイム行きましょうか じゃじゃじゃじじおおいい湯が出てますね 柚コショだの豚しゃぶまた美味しそうやな 豚しゃぶが美味しそう ピリっときたピリっときたうんあいい感じ の辛さよしゃぶしゃぶってタンパの イメージだったんすけどこのゆこしだは ご飯と合うように豚しぶができてますね 生姜取り そぼろ生姜の風味上品だな薬味の使い方が 上手だな肉も野菜もたっぷり美味しいわ2 種類あっためちゃったバババハンバーグ 来いう美味しそうだいきます 肉にしいね食べごたえるんですごめとあ あい熱々だからもうご飯が炊きてみたい コーンの甘さが効いてます最近ねあの 晩御飯の支度にコアがめっちゃ動いて くれる昨日もお米研いだん怖いやしご飯の ねお皿とか箸とかコップとかお茶とかもう 全部もう次何持っていったらいいみたいな 感じですごく助かってますそれを上の お兄ちゃんお姉ちゃんも微笑ましく見てる んだけど昨日俺言うたけどコアがこんだけ 動いてるんやから動きなさいつってそし たらもうしぶしぶせいたちも動いたけど 片付けもコアがめちゃめちゃ動くんよ みんながパって食べ終わったら持って行っ ていいみたいな感じで自分から率先して やってくれるからすごい家の戦力というか ありがたいよねノの最近のねメニューで 言うと唐揚げが上手だよなのにしか出せ ない味つけがあるんだよねでもハンバーグ も美味しいんだよなマジで結婚して初めの うちはもう料理不安しかなかった時期あっ たんすよ結婚して17年で4人の子育てし てればあんなにも料理の腕が上がるんだな てちょっと脱毛気味すよね僕が作って好評 だったのは浅漬けとか作るの好きやから 隠し味にラウスコンブ入れたりとか唐辛子 の曲入れ入れてちょっとピリっとさしたり とか漬け物つくの好きやな喋ったら食べて へんな俺記憶をたどりながらねあのやると 基本的に橋止まるんですよ とこにもトウモロコシめっちゃ合ってく わこうやってけの贅沢や他の弁当と共 にわうま毎日仕事とか家事とか育児とかに もこう追われてるとさ今日もうご飯作らな とか今日の夜の晩御飯こんだてどうしよう とか皆さんそういう経験あると思うんです よこのあえてを頼んでおけばレチするだけ で美味しいご飯が食べられちゃうし こんだて考えて買い物行ってで作って食べ てもう洗い物してっていうこの作業がない んですよこの手間を一気に解消でき るっていうのは本当すごいよね僕もやっぱ こう地方ロケとか入っちゃったりすると数 日間家開けたりするんですけどどうしても ね飲にえ家事とか任せちゃわなきゃいけ ないこともあるんですけどもいつも感謝し ております感謝です逆に飲むも予定が やっぱこう最近忙しかったりもするから 仕事でちょっと疲れたなとか予定が詰まっ てるなっていう日は仕事と家事育児の両立 もできないこともあるじゃないですかだ からもうご飯も作られへん時はもう無理し て欲しくないし隠して欲しいまそんな時 こそですよこの宅配サービスに頼って もらって少しでも負担を減らしてもらえ たらなと思いますよね僕的にもその方が 嬉しいですし抜くとこは抜いて欲しい そうそうこれでねあとここもすごいなと 思ったのが栄養面なんすよ厚労省が推奨 する栄養摂取基準に基づいてメニューが 開発されてるんで1日に必要な野菜の 1/33が一色でこう取れるように作られ てるやってご飯の方も考えられてて全 メニュー大麦入りの混ぜご飯なんですよ なんと米と比べると食物繊維がなん17倍 も取れるらしいだから1日で必要な食物 繊維と野菜のこの1/3が一色で取れ ちゃうみたいなんですこれすごくないです かうちの子供たちもね今成長期のマサ中 ですからしっかり栄養バランスも考えて 食べさせなきゃいけないなと思ってるん ですけどそうは思ってても毎日のこの献立 で考えるのも大変やしレパートリーが マンネリかしちゃったなっていうのも正直 ありますからうちの子供たちも食の好みが 本当4人ともバラバラなんでレパートリー が多いからそれぞれ好きなメニューを選ば せて子供たちに食べさせるっていうのも ありですよね栄養もしっかり考えられつつ 味もほんまに美味しいからこれは見てくれ てるみんなにもほんま食べて欲しいなと 思ってますこのままこれをしっかり いただきながらエネルギーりして京都に 行きたいと思い ますさあ今回の太陽の食べる3色 プロテインから始まって栄養バランスの いい食事になったんではないでしょうかで ね今回のこのアのさんのあえてでの冷凍 弁当なんですけどもなんと今回皆さんに とってもお得に購入いただけるあえてバ味 の元車お試し体験セットが発売になります やっぱりね食事って毎日欠かせないから こそ美味しさとか栄養は妥協したくない けど手間を省きたいって思ってる人もねあ 多いと思うんですよそんな方にはこの あえてめちゃくちゃおすめですなんと言っ てもね栄養にも気遣いながら美味しいご飯 がレチ6分でできちゃうのがほんまに 素晴らしいうちもね最近子供たちも大きく なって部活とかね習い事で帰りが遅くなる こともね増えてきたからご飯の時間にね 家族全員が揃うてことがねなかなかこう なくなってきたんですけどね例えばそう いう日なんかにもそれぞれのタイミングで チすれば帰ってきてねすぐにあったかい ご飯食べれるしねノアせ空ぐらいの年に なれば自分で勝手に温めても食べられ ちゃうんですよ特にもうせい空はもうね 食べ盛りで3色しっかり食べててもねああ お腹空いたとかいうからそんな時にも手前 イラスでしかもバランスよく食べさせれる のは親的にはほんまに助かりますねだから ねこの相手を冷凍庫に入れておけば いろんな場面で活躍してくれるんじゃない かなと思います是非ね皆さんにも試して いただければなと思いますのでお試し体験 セットの12色を紹介させてください相手 のダンボールねこちらに12色入ってき ますパンフレットとか色々入ってるので僕 が何色か食べちゃってこう減ってはいるん ですけど順々に紹介しますねねまず僕が さっき食べたデミグラスハンバーグ焼き トウモロコシご飯美味しかったです餃子 枝豆と干しエビの混ぜご飯冷凍餃子といえ ば味の素ですから絶対美味しいですこれは 和風ガパオコーン入りバターライスこれ ちょっと早く食べたいね美僕がさっき食べ たネギ塩タタ揚げシラスとレコの混ぜご飯 タタ揚げも美味しかったすねシラスもいや あれおすめです磯べひ唐揚げコサの中華風 混ぜご飯食欲そるメニュー多いよねトマト チーズハンバーグ貝柱バター醤油ご飯え だし出てると思うよこれはトマトの生姜 焼きで枝豆と干しエビの混ぜご飯普通の 生姜焼きじゃなくてちょっとトマトを入れ てくれるところがやっぱ栄養バランス考え てくれてるよねこみだれゆりチーと色どり 野菜たけのことレコの混ぜご飯食感も 楽しみですよねアボカドタルタルエビカツ 生姜と枝豆の混ぜご飯混ぜご飯が美味しい んだよスタッフのみんなでいいたドリー チキンオムライス風混ぜご飯本格的な タンドリチキンでしたねこれもさっき食べ たゆず胡椒だれ豚しゃぶ生姜鶏そぼろ 混ぜご飯ゆコシのね豚シャブがご飯と合う んですよこれもスタックのみで食べたん ですけど甘辛豚プルコギさま芋と ごぼごぼあったし芋とこの ごぼごぼとねあの紹介させてもらったん ですけど僕のおにベスト3全部まだ食べて ないから食べてみたいっていうのが含め ます第3位磯べヒ唐揚げ今西の中華風 混ぜご飯磯べの唐揚げに中華風の混ぜご飯 です中華食べたいって時にこれぴったりや と思います第2位ゆずコシだれ豚しゃぶ 生姜鶏そぼろ混ぜご飯豚しゃぶのほんまに ご飯が合うんすけども野菜もたっぷりなん すよ混ぜご飯の中のこの生姜がなんて上品 なんでしょうみたいなすごい良かったです 僕が選んだ1位はこれですネギ塩揚げ シラスとレコの混ぜご飯もうタたげがね 素晴らしい出来でしたねネギ塩とご飯が 合いました目玉めがすごくいい仕事をして ましたあっという間に食べきったまた食べ たいっていう味です自分の好みのやつとか 新しい味との出会いもあるんで毎日がこう ワクワクしますよねベスト3を選んだのは 本当に迷いますね美味しいのしか入って ないの確定なんで栄養感も取りながら食物 繊維も取りながら楽しめるっていうそんな こちらの12色限定セットのお値段なん ですけどもなんとです初回なんと62オフ 送料無料でお買い求めいただけちゃいます 12色たっぷり入ってて62オ62オフ ですよすごくないですかこれはね1色 あたり税別500円あるんやって豪華で 豊富なメニューがほぼ50000円ワン コインで食べられちゃうっていうはねもう 嬉しすぎますよねさらにね今回それだけ じゃないんですこの12色お試し体験 セットをご注文された方はなんと2回目 以降の購入が41オフになってその後も ずっと41オフでお得に購入し続けること ができちゃうんですしかも年会費解約金 入会費は一切なくて1回に届く個数や毎回 のメニューそして受け取り日時も自由に 変更することが可能です自分のペースで 利用できるんでめちゃめちゃ使い勝手は いいなと思います購入方法もとっても簡単 なんでパパッとご紹介しちゃいますね概要 欄に貼ってあるURLをクリックして もらってページをスクロールお試しセット を申し込むをクリックしてください配送 希望日やお届け先の情報など詳細を入力 いただくと簡単に購入することができ ちゃいますそんな12色お試し体験セット は期間経え数量限定になります キャンペーンは7月16日の12時まで 500セット限定の販売になるそうなんで 是非このお得な機会を逃さないようお早め にお試しいただけたら嬉しいですレパトリ が本当に多いんで興味あるでしょどんな味 かなんてまずそれが1番なんですよ 美味しい栄養感もある食べてて罪悪感ない じゃないですか楽したい時はちょっと楽し ましょう今日はもう何もないどしようって 時にあえて食べようとぜひね食べてるこの クオリティの高さ美味しさ栄養バランス 感じてみてください詳細は概要欄に貼って おきますのでぜひチェックしてみて くださいというわけで太陽の3色でござい ました旅先に持っていきたいぐらい おいしいです毎回京都これ持っていこうか なそのぐらいね満足度の高いご飯でござい ましたこの動画がいいなと思ったらグッド ボタンチャンネル登録よろしくお願いし ますありがとうございましたバイバイ

#杉浦太陽　＃たぁちゃんネル　＃太陽の３食

太陽の3食です。
時間がない中で、運動もしっかりしつつ、栄養、美味しさ、クオリティの高い食事が出来ました！

▼あえて、by 味の素社　特別限定おためし体験セットはこちら
https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_tachan?utm_source=youtube&utm_medium=paid&utm_campaign=tachan&utm_content=jk_12_02

この動画をご覧いただいた方は、12品のセットを初回限定62%OFF（※単品価格から62%OFF）
なんと1食500円(税別)で購入いただけます！
さらに2回目以降もずっと41％OFF（※単品価格から41%OFF）

【期間・数量限定・初回送料無料】
キャンペーンは7/16(火)12:00に終了してしまうので、
この機会にぜひみなさんも試してみてください！
※在庫や仕入れ状況によって、商品が変更になる可能性がございます。

仕事や家事・育児で忙しい人、特に主婦の方に朗報です！
家族のためにバランスの良い栄養の取れた料理の献立を考えて、
買い出し・買い物に行ったり料理をして、洗い物をするのは本当に大変ですよね。

あえて、by 味の素社さんの冷凍宅配弁当なら、
電子レンジでチンするだけなのでめちゃくちゃ時短になります！

冷凍ギョーザの売り上げ日本一の食品メーカーの味の素社が作ったメニューなので
本当に美味しく、容器もゴミ箱に捨てるだけなので洗い物が少なくて片付けも簡単です！
仕事や家事・育児で忙しい人、特にワンオペ主婦やサラリーマン（OL）・一人暮らしの方にも
時短になりおすすめです。

あえて、by 味の素社を利用して、料理に使う体力や気力を温存して、
その浮いた時間で少しでも笑顔で過ごせたらいいですね♪

▼ 杉浦夫婦チャンネル「たぁのんちゃんネル」▼
https://www.youtube.com/channel/UCtLnF6qOCyi4lG76aOooNHg/featured

▼辻ちゃんネル▼
https://www.youtube.com/channel/UCNiurMpWExWgio2lqldycbA

▼杉浦太陽オフィシャルブログ▼
太陽のメッサ〇〇食べ太陽
https://ameblo.jp/sunsuntaiyo/

▼杉浦太陽オフィシャルInstagram▼
https://www.instagram.com/sugiurataiyou_official/?hl=ja

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OP楽曲提供者:北川けんいち
OP映像音楽制作:杉浦タカオ
OP映像音楽作曲:SEPT・hoto-D

Entertainment Live Stage 「SEPT」公式ホームページ
http://sept-ppn.com/

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