２０２４年５月１０日臨時Youtube Live

２０２４年５月１０日臨時Youtube Live

えっと皆さんこんにちはできてますか見え てますかちょっとえ失礼いたしました なんかさっき新しいことに挑戦したら映っ てなかっ た変なのが映っなんか YouTubeカメラを選択したかったの に えパソコンの画面になってしまいましたで これ繋がってるか な繋がってえいますかこれ見えてるのかな ちゃんとえこれ 違う大丈夫かな誰も見てないような気があ 今見てるあ良かっ たちょっと遅くなってすいませんなんか 1度やったら全然違うことになっちゃって え新しいことしようと思ったら失敗し ちゃいまし たねえ5分遅れでのスタートになっており ますすいませんなんかね画面を出してやり たかったんですけどさちょっと勉強した手 で失敗しまし た失礼いたしましたなんかね皆さん に繋がってますよかったよかった とりあえずいつものパターンで繋がって おり ます あの本当にね新しいことする時はやっぱり ちょっと練習してからじゃないとだめです ねちょっといきなり新しいことしようとし たからちょっと失敗しちゃいました相 変わらず暗いです けど画面が暗いですけどちょっとあっちも 電気つけたらマシかなちょっとちょっと 電気つけてます いなくなったいなくなった出てきた ちょっと 明るいちょっと明るくなりましたでしょう かはいなんかねあのPCの画面を見せて私 の顔とPCの画面と両方見せてえライブ 配信をするっていうこね大丈夫ね今は 大丈夫 これはねいつも通りのやり方なんであの PCの画面ZARAのウェブサイト見せ ながらとかで自分も映ってとか2画面で ライブができるようにってこう新しいえ ソフトウェアとかインストールしたんです けれどもやっぱりそれがまだマスター何か 設定がおかしくってマスターできてなくて カメラで映さなきゃいけないのとそれ画面 もねなんかね ちょっとなんかすごい 画面が出ちゃったんであのその ソフトウェアの方の画面が出ちゃったんで すいませんちょっと研究しておきますので そうなんですよあの購入品紹介でも ウェブサイト見せながらと思ったんです けどもちょっとねえ失敗いたしましたでも いつもの通りの私しか映ってないっていう なんか残念な結果にっておりますがいやね 動画編集がちょっとねあのやっぱり肉離れ の関係でなんか洋服着たり脱いだりとか あるいはお出かけはまもちろんね今あの ちょっとやりづらいのでなんかねネタと いうかが難しくてえこんばんはま皆さんと ねこでし喋れるだけでもね私は精神遠征上 いいですねたまきさんもも皆さん こんばんはけせさんはえはさんせイング さんこんばんはたさんこんばんはちさん こんばんはもうねもうね本当に足が足が ダメでね着替えたり き着回ししたりするのにこう膝がね肉離れ したところの膝がこう曲げられないんです よねだからこうズボン入ったりする時に もう足を伸ばしたまパンツ開いたりとだ からすいませんちょっとお洋服着たりして 見せることがちょっとできなくてど動画の ネタがないということでまたくらないお しりみたいな感じになっちゃうんです けれど もね本当こすいませんね今映ってますすい ません5分遅れましたええ何かいつもと メイクは違いますかあらみ全然同じですよ もう相変わらずこの前のメイク動画と同じ でござい口紅がちょっと薄いのかなうん この前ねあのつやつやのメイクのやりまし たけどあれとあの化粧の仕方同じですぜひ ぜひそちらもご覧いただければと思います こんばんはゆこさん初めましてこんばんは ありがとうございます最インスタも ちょっとさそんな感じでサボってるから ね大歓迎ありがとうございますちかさん もう動けないあ動けないのよねもうだから 購入品紹介とかあのなんていうかサイト 見せたかったんだけどうまく行かなくて 早く治るともうねでもお医者さんから3 週間から5週間って言われてるのでまあ まだね3週間経ってないのでもうだいぶ 良くなりましただいぶ良くなったんです けれどもやはりねえーまだ本当に膝がこう 曲がらないま言ってみればねここのここの こっちのこっちの太腿がですこここが 伸びるともう痛いんですよねだからこう いう風に膝を曲げたりえま星座のできない 人になっておりますだからパンツ履いたり こういう風にする時にね足足を伸ばせない そしてね不思議なことにこれ何でしょうね 太ももがとにかくえ肉離れで痛かったん ですけどだんだんとねその痛みが下に降り てきて 下に降りてきて今は膝回りで外側の筋肉の 膝上下あたりそれからその裏膝の上の裏と かでふなんて全然炒めてなかったふはぎが 全部内出血で青のように青が広がってるん ですねなんですかね これ太ももじゃなかったんかいていう状態 になってます今今はね膝の膝上下の外側 裏側全体的にねなんかこうなんですかね よくわからないよくわからない負傷具合に なっております はいもう少し辛抱そうそうまたっぷりを 長く見て5週間ぐらい見とけば4週間5 週間見とけばまだいぶねまかなり膝もこう 太ももの全面がこうレ伸ばせるようには なってきつつあるですけどまたぶちって くるんじゃないかて怖くてね本当にいい あの緩やかな範囲であの全然関係ないとこ はストレッチちゃんとしてえ他のところ まで痛めちゃうと思うでもう全部がダメに なっちゃうんでで庇うのでやっぱり反対側 の足がまた痛くなってくるんですよねうん そういうのはねもう うん年齢を感じますこんばんはライブ 嬉しいごま動画がねとにかくねちょっと 作る作れないんですよねなんかネタがあは 着替えるのとか歩いて出かけておしゃらな カフェ行ったりとか今はリハビリテートで ちょっと近所を歩いてる感じですねしかも 杖をついてますよ今はえ杖 をやっぱりねその杖をついた方が他の人が あこの人足が悪い人だなってはっきりと 分かるじゃないですかだからやっぱりこう 杖をついてそれ買いました杖もはいという ことで本当無理無理しれしないようにあ ああはりやるタイもひとみさんありがとう ございますみんな忙しいからでも今日 なんかちょうど金曜日だからいいかもしれ ませんねなんか土日休みの人はしもうね 痛いところが移動していくってだんだんと ね何かしてなんかね民族大微動みたいに なんかあの痛いところ今ふの青窓がすごい んですよそれ残るかもしんないですね あんまり血の血の巡りが上に行かないよだ とねうん内出血も消えるのが大変かもしれ ません ね治りづらいですねもうなんですかねもう まだから若さとか年齢とか自分の体力とか 過信するとダメですよねちゃんと使ったら えダウンていうかアップアップというか そのやっぱりストレッチしてアップして 筋肉を温めといて歩くそしてあとクール ダウンをやんないといけないですねあの 運動の後はねあの息をちゃんと吐きながら ストレッチをしてこうあの筋肉が疲労して 硬くなったのをちょっと柔らかくちゃんと クールダウンするってクールダウン全然し てなかったんでそれもダメだと思います 歩きすぎですよいやね歩きすぎでね歩き すぎとかまととにかくクールダウンをして ないからダメなんですよね歩くのはそんな に早歩きでも全然ないし坂道をあの歩いて ないんであれなんですけどクールダウンが すごく大事ですね疲労物質が溜まって筋肉 は硬くなってる証拠なんです硬い硬いもう うん冬中さってましたからストレッチに 関してはねそれなのにどんどどんどが歩い たりしてるのでお久しぶりですあのりこ さんお久しこんばんあのり子さんけどあれ ですかアメリカだから時間がアメリカだと などうなるのかしら何時ですかね今ねお昼 かなえいやそうそうもうねあのね過信し ちゃいけないも私割とそういう意味では 謙虚な方だと思うけどねあの走ったりし ないしでもね過信しちゃいクールダウンが 大事ですねそうちかさんそうなのよ1か所 炒めるとね炒めてないつもりのところも 意外に痛んでたり後から後から出てくる それがそれを構うから反対側の足 の膝とか痛くなったりとかそういう風に なっちゃうからねだから今はあんまり歩か ないようにはしてますけどそうは言っても ねリハビリもしないといけないと思って ちょちょっと近所歩いてますねうん本当 転倒したらいけないから本当にねその通り なんですよで足が思わずこう上がってない いっていうことがありありうるのでま とにかく転倒気をつけてゆっくりゆっくり リハビリをしていますでもあんまり無理し ないようにしてますあのあ痛んじゃうまた 痛んじゃうんで ねつえなんかねあのほら最近アメリカの アメリカのAmazonで買ったこのほら サングラスInstagramでは紹介し たんだけどアメリカのAmazonだから ちょっとね皆さんに英語でなんか入力し なきゃいけないこれ見てくださいこれ ギャングみたいなこのまこれこういうの こうちょこれ黄色これUV400の アメリカのAMで送料込みで3000円 ちょっとぐらいで買ったんですこの今日 なんかこの格好でこれして杖ですよ なんか紀州のドンファンみたいな格好して あの歩いてました紀州のドンファンかお前 はっていう感じでしたけどねなのでまこう いう大きめのサングラスで はいでもねはいはじめて参加ありがとう ございますきったさあ来たけけさんって いうのかしらありがとうござい ますそう ケア朝の8時あ朝の8時50分のりこさ のりこさんもほらもうすごいなもうあのお 親もすごい綺麗にしてるからもういつも インスタで見てる最近私がねインスタを サボっていてあまり見えてなくて皆さんに いいねもできてなくて申し訳ございませ んちょっとサボり気味サボり気味になって おりますケア大切ですやっぱりねアップと ダウンが大事ですねあクルあのアップ アップとねウォームアップとクールダウン 筋肉に関してはもうカチカチなんで ね階段踏み外してえマキさん肋骨骨折足首 捻挫ああ もう 本当昨大事になさってくださいもうね誰で もあり得ることですねもう私もね転んだ こと過去にねまだ若い時だからちょっと 良かったですけど階段から落ちたことあり ます2 回それも職場ですね本当にそそっかしいん で今それやっちゃうともう大事故になるも 本当けど階段踏み外すこう肋骨まで足ザ もう本当いもう痛いのダブルで もう本当気をつけてくださいもういつね またもうなんかね私なんかも上げてる つもりが足が上がってないですよねうん ありますだからでもね歩くのやめちゃうと ね本当に全然他に全然運動してないん でそうレンズの色が薄いサグねレンズの色 が薄のはあの眩しいのを防ぐのは割と グレーとかが優秀らしいんですよねで暗い 色はあとまブラブラウンもいいですけど 眩しいのを防ぐのはえまブラウンとか グレーが優秀らしいですねで真っ黒だと あの眩しくはないかもしれないけど本当に ちゃんとUカットしてくれるサングラス きちんとしたサングラスじゃないと暗いと 動向が開いちゃいますのでえなので余計 紫外線が目に入りやすい入ってくれみたい な感じになっちゃうんでだからま色が濃い のは質がいいものちゃんとするていうん ですかねでさっき私あのやってた薄い色は 黄色とか黄色とかオレンジっていうのは ある意味こうなんていうか眩しさも軽減 できるんですけども部屋の中でもできると いうか暗くなってもやりやすいっていう これなんかもUV400大体999%以上 紫外さをカットするというまあのそういう 農書のやつをえ買っておりますね買って おりますけどもなんか今日調べたらねサン グラスってUVカット効果って大体5年 らしいですねえ5年で劣化するのって びっくりしましたけどなんか大体5年って いう風になんかあるサイトでは書いており ましたまそれが全てじゃないかもしれない ですだからもう最近ね薄いのに凝っていて こういうのとかこれもねもう何度もこれは かけたことあるのでこれはちょっとさっき もエビエたーアビエータータイプなんだ けどこれちょっとこれちょっと三角になっ てまけど顔がちょっと垂れて見える可能性 はあるっていうねこれもあの明るく見え ますだから室内でも結構あの外さなくても 大丈夫こういうのなんかあの購入可能な やつはまたね後でリンクを概要欄に貼る アーカイブの概要欄にリンク貼るようにし ますが ねレンズの薄いサングラスってねあの 大きめでもあんまり人を威圧しないから いいかもしれないですね うんあとねクリスチャンオジャールって昔 皆さんに紹介したのもあるしあれけど今色 が濃いのしか残ってないんじゃないか なけどね結構ほらサングラスって抵抗ある でしょあんまりかけてないから皆さん ただし 前も前回も言ったと思うけど白症の原因 って廊下の次というかあの紫外線が原因が 20%っていう風に言われてるのでまあだ ねだからまでも安いのじゃなくてちゃんと 指かと効果があるの安くてもね指カットっ てちゃんと書いてあったら大丈夫ですねと 思いますけど ねあのねえサングラスまここに後きます けどねここに跡がついて黒くなるからそう いうのが嫌でかけないっていう人もいます 私元々眼鏡かけたりもしてたのでえ結構 書けますけどね え大きめって結構ねどんな形の顔の人でも あと楕円形とかねえそういうのとあの皆 さん大体似合うんじゃないかなと思います ただ私なんかもそうですけど年取ったら ここが張ってこの下がすごく長くなるん ですねここされてくるのですご顔が長く なるのでだからそういう意味でまやっぱり 試着してあのこちょっと私はちょっと 大きめに指カットもま大きい方がいいと 思って大きめにしてます えいつものアップされる情報を楽しみさど そうなんですよもう今ねちょっと負傷して いるのでちょっとねなかなか普段通りの あれができないんですねファッションにで もはいよろしくお願いしますサングラス 迫力あります敵迫力大きいのが好きだから ね迫力出ちゃうかもしれないですけどま 大きくて真っ黒いと結構ねインパクトが あるかもしれませんけどねあの薄いと割と やりやすいと思いますいつも拝見 ありがとうございますいつも拝見ここここ アルアさん初参加よろしくお願いします えー私も歩きすぎてかかあやってしやって しまいました寒くなるとあですねこれは 本当私もねあのやっぱり以前膝をやった ことがあるのと今回はね太もやっちゃい ましたねなんかねすっごい激しい運動して 布団も痛めるっていうのは分かるんです けど私ストレッチしてビきってなったので 相当硬かったと思い ます足に合う疲れない靴じゃないと怖くて 長く歩けないそう大体ねスニーカーとか ランニングシューズとかウォーキング シューズがいいと思いますねまあ夏になっ たらねサンダルとか履くんですけど サンダルなんかも結局歩けるタイプのやつ うんがいいですよねある長く歩く時はね やっぱりねやっぱり1番足とか足首守って くれるランニングシューズとか ウォーキングシューズがいいと思います私 ももうう絶対長くあるはスニーカにして ます ええねだ本当もうねあの本当いやいやいや あの ね今日はねこれでえなんとかなんかね ずっと近所リハビリする時はけどスポーツ ウェアみたいなの来てるんですねただ ちょっとそろそろねあのまライブも今日 あるし動画も作れてないしちょっと普通の あユニクロにビカットのパーカーじゃなく て普通の格好してこれしたジーンズです けどユニクロのジンズですけど昔のでそれ でちょっと歩いてみまし たなんかね家にいるとね あのこううつ気味になっちゃうんですよ痛 さがだいぶ増しになったのであのマシなん ですけどだからやっぱり太陽のひかりを 浴びたり近所でもちょっとはりって感じね 歩くとやっぱ気持ちがね気持ち今いっぱい ねあのいろんな花がさつきがもうはあのき 始めたりとかいろんなお花があったりね 心緑が眩しいですから うんね待ちあきいいですよそんな無理し ないで待ちあきねすると疲れたらカフェに も入れるし うん日本でそうえそのり子さんそうなのよ 日本でねま日本人は割と外国人ほどあの そのい初めから黒いのであのまあなんて 言うか薄い目の色の人ほど紫外線の影響を 受けないっていういうことが言われてはい ますけど結構ねそう汗かくしねそうここが ね汗かし後がつくでしょう後がつくのが 嫌っていう方はもいらっしゃいますねそれ からやっぱりこうかけた時にここら辺に 合せ があるんですよね本当そうなんですよえ ブラウン買って使い始めました色が薄めだ とかけやすいそう色が薄めだと例えば マスク電車でマスクしたとしてもまあね あのこうあんまり威圧的にもならないし 帽子被ってサングラスしてさマスクすると ね本当にちょっと怪しくなっちゃったり するのででもまサングラスが薄いとね うんこんばんはあぐまさんえこれこれ なんて読むんですかこの私読み方がわかん ない え形成何何形成ですかこれ何形成不全股 関節痛くて あらよいおしゃれな靴ない股関節が痛い もう本当にこれは もう結構ねおしゃれま今スニーカーという かランニングシーズとかそのクッション性 が高いあのものも今もうタウンで当たり前 でスニーカー履くじゃないですか普通の ワンピニスニーカーとかだから何に合わせ ても大丈夫ですスーツにスニーカーとかで もあるのあのもうそれありですよねあの もう最近の流れだと割ともうカジュアルに ジャケット切るとかそういう感じなのでえ スニーカーまとにかくおしゃれまおしゃれ て言えばま私はあんまり持ってないんです けど例えばニューバランスだとかあ内気だ とかそういうののランニングシーズとか ウォーキングシューズ系を買ってもいいし まあと外販星子の人に優しいよていう フィットフィットっていうところのを貼っ てもいいしまアディダスのサバみたいなね みんなの定番みたいなスニーカーでもいい しなんでもまスニーカー自体は何でも 合わせられると思いますねなんかそういう スニーカー屋さん一にとかなんとか言って ちょっとこう相談したらいいかもしれない ですね うんやっぱりその専門歩くのに足を守ると いうそういう感じのものを履くといいと 思いますやっぱウォーキングシューズとか ねえあ30代男性あらトマトさんの動画 楽しくあ見させてもらっありがとうござい ます男性で大体ね9%ぐらいしかいないん ですよも貴重な9%に入っていただいで マジで30代うわあもう30代って何年 前何年前何年前計算ができないわよもう 本当20年以上前ねえいいですね30代何 してたかなもう若くて未熟でアホでしたね もう 本当ミルキミキさん東を購入したと思って ます内側は黒外側の色選びに狙んそうです ね結構私がもってるのは外側がえ水色あと 外側が白というかちょっと白っぽいやつえ を持ってますね中がく黒で暗いじゃない ですかだからどんな服でも合わせられ るって言うとちょっとこう白っぽい感じ アイボリとかエクリとか白っぽい感じが いいかなと思って白を白っぽいのを買った 買ってますね うーん日もね本当あの日傘さしたらいい ですね私も帽子ペジャンクなっちゃうから まあなるべく日傘がいいなと思ってるん ですけど日傘も風が強いとね結構ダメなん ですよね急が形成不急がっていうんですね ま股関節って本当にあの可動域が狭くなっ ちゃってあの年取るとるあの取の取って くるとねなのであのすごく痛めやすいん ですね硬くなるというかだから股関節を 柔らかく保ちましょうって体操結構 いっぱいありますよねうんなんか痛め ちゃうとね本当痛いのはもう本当辛いって いうのはすごくわかりますだからもう私 なんか今日杖をついてましたけど意外にね 杖をついて歩くと杖がの人が結構多いなっ ていうのをすごくびっくりします意外に つついてる私たちの年代上下で若くても なんか一時的に負傷した人とかうんそう いうね常をついてる人多いなと思います あの自分はついてるとすごく目がいっ ちゃうんでうんそうサングラスオール シーズン必須私もオールシーズちかさんも サングラス好きだよね私もサングラス好き でとにかく1年中やっ てるなんかねないとなんとなく恥ずかしい ようなにもなったりのかしてねこう顔を ごまかすアイテムみたいなそういう感じに も使ってますね うんそうか急が 形成 急が形成不全うんやっぱりけど女性わ本当 にね女性ホルモンがあのこうもうね下がっ てくるととにかく関節系がね痛んでく るっていうのはそのあると思いますね私も 含めて私なんかもね肉離れからなんか どんどん広がってなんかなんだっていう 感じになってます6月に東京行きます あマさんのあるきブル片っぱしがちゃ壁を チェックしてます紹介された美容院に行っ てみようと思ってあもうねえらしおりさん ロージーのえらしおりさん喜ぶと思います これもね切っていただいてますま今度はね 早めに私自分でなんか切っちゃったりする けど後ろがやっぱりおかしくなるんで やっぱりね あの体でもショートだと半年に1回はね それは前にちょっと自分でちょっとカット したとしてもま整えてもらった方がいいか ななんて思ってます股関節にはピラティス がおすめ体感が大事ですお松さんが言って た片足立ちああの体感ってバランスを取る 時のあの筋肉ですよねあとバランスボール けど私ねバランスボールとかもう今の自分 がやったらコロンて転がりそうで怖くてま 片足出しすぐにこうつめるようなとこで 片足だちをしてあと危ないと思ったらパン とねこうつめられるところがあった状態で 片足立ちとかねあるねえっとあの先生が やってたんですけど片立ちをしてこうま 危なくない範囲でですよあのこういろんな こう片足のまんまでバランスが取れるか どうか思いっきりこう色々動かしてみるえ そのこんなこんな姿勢取ったりあんな姿勢 取ったりっていうのはそういうのもねあの いいらしいですね段か体感来たるねあと プランクですよねあのプランクこう 寝っ転がって肘だけ肘というかあ肘と足が こうまっすぐこうなってるねプランクって 言うんですかああいうのもいいと思います ピラティスはいいでしょうねだって バランス取ったりねヨガみたいなことも あるしでちゃんとあのそういう専門家の とこ行って一緒にやったりすると呼吸を ちゃんとしてくださいって掛け声かけて いただきながらやれるから息が止ま るってことはないからね怪我しにしにくい ですよねえ実は私左左のお尻が痛くてザ 神経あらそれはもうねみんな色々あります よね大様禁止えけどま座骨神経だから ちょっと1回ねなんかうんそうい2って いう痛いっていうのがちょっとあるとあの ピリピリってくるやつじゃないですか座骨 神経なんか ピリピリなんか気がつかない程度に治っ たりする場合もあるかもしれませんけど あんまりね気になるようだとやっぱり病院 に行ったらいいかもしれないですよね うねストレッチしてるということは大きな ね筋肉とかは全然大丈夫でしょうから なんか座骨神経ってねやっぱちょっとまた 別かもしんないね筋肉と関係ないかもしれ ませんしねでもちゃんとそういう ストレッチやってるっていうのすごいいと 思いますよねあ初参加ですあむぎちゃん むぎちゃん とば忙しい忙しいからねむぎちゃんね うんちょっとね標準後でやり行き ね高知の ひねわははと笑ったねあ忙しいのに ありがとうございますサバリアの日傘買い ましたやっぱ日傘必須ですよねもう日傘皆 さんさしてますね日差しがすごいきつい から うんまあでも多少多少浴びてあのちょっと メラニンをうっすらとメラニンをこう出さ せといてえそれでまメロンメラニンでこう 皮膚を守るっていうねそういう方法を提唱 してる先生もいらっしゃいますので呼び っていう言葉使ってましたけどねうんだ から前回もねその話しましたけどねそう いうのもありだしでもまあなんて言うん ですかねやっぱりえ外の方が光廊下って いうぐらいで外もあるでしょうからある 程度は当たらないといけないでしょうけど ねあの日差しは特にここら辺周りはガード したいですよ ねガードしたいガードしたい はいえ私がおさんの動画を母にお勧めした すっかり悪になりありがとうございます ああ元気もらえるもうね元気を 与え与えられてたら本当嬉しいですよ私今 ね本当にま足だけだからねあのある意味 治ると信じて元気なんですけれども不便が あったりしてね動画が間に合わなかったり うんお出かけできなかったりとか不便が あってね本当に すいませんありがとうございますもう皆 さんにそう宣伝していただいてね親子で 過去から見ると面白いかもしれないですね まだあ全然私の場合動画の編集のスタイル がコロコロ変わるので内容も変わるのでこ れって本当は良くないことなんですけど あの私自身が秋っぽいし色々ちゃちょっと ちょちょっと実験したいっていうのもあっ てあのこう色々変えちゃうんですけどま 本当はねYouTube伸ばすていう観点 からするとあんまりこうコロコロ変えたり やることを変えたり内容が変わったりする の本当は良くないんですねだって ファッションだと思ってあ洋服が売ってる と思ってえそのお店に行ったらあらあれ カフェになってるとか言ってね本当そんな 感じになっちゃってるからまでもまあ50 代60代ねえま年配女性のま前向きな 人生ということ でお許しいただければ必ずファッション じゃないかもしれませんけどえそんな感じ ですはい え去年トマトさんが使われていた 折りたたみ日がすあれね私今年も使うと 思いんますあのジャンプで開いてボタンで また閉じるやつじゃないんですかもしそれ だったら多少重いですけどねあれは結構 強力ですようん杖をね使ってた使ってます どうしてかて言うとやっぱり ねちょっと不安があるというかそして やっぱり人がいるところでこうちょっと こういう風な ちょっと心もたない歩き方をしたとしても みんな誰も見てないんですよねわーっと人 が来ちゃいますからとにかくま人に警戒し てもらうという意味でもすごく自分を守る ためにも杖をつくっていうことはね結構末 の方いらっしゃいますそしてね今日なんか ま私リハビリでなるべくちょっと歩こうと 思ったりとかしてちょっと立ってようと 思ったりしてこう杖ついてこう電車乗って 普通のところ入口近辺にこうたねこう釣り で立ってたらやっぱ日本はちゃんとして ますねもうねわざ呼びに来てどうぞお座り くださいみたいなねもうす仕事終わって もう疲れてあ席があってラッキーなと思っ て座てるだろうにねま私に譲ろうとして くれるわけですよま私ちょっとでもあ 降りるのであもうありがとうございますっ て言ってもすいませんてもうもうもう ちょっとこう涙がちょちょぎれるみたいな そんなね本当に親切だなと思ってねであの えもう降りる次降りるよっってなってあ 入り口がね反対側の出口だっていうことで 反対側の方になんかねこうよらよろやって こうあの電車ので入り口にこう移動したら 今度はそっちのね端っこのサラリーマンが あどうぞとえあもうおりますから ありがとうございます優しい ウなんか結構杖つついてると本当になんか なんかすごい優しさに触れて人の見えない え普段見せてない電車で見せてない一面が 見られたりとかしてすごくねあいいもんだ なと思いましたねちょっとあのちょっとと あのまあのいい人のいい面が見れてね すごい嬉しかったですねうん感謝いたし ます本当にそういうことありました今日は 国分寺国たちあたりでレッスンしてるヨガ ピラティスのいい先生がますもう7年 くらいええおマさんと愛そう紹介したい です本当ですかもうね私がねそのヨガ ピラティス確かにもそういうのてちょっと こう体を柔らかくした方がいいかもしれ ないですねただね本当にねあの時間がね 結構ないんですよ ね本当にねなんだろう時間がねでも ちょっと週に1回とか週に2回とかね なんかできるといいですよねもぎちゃん 照れたちゃ照れたちゃとべこれとべ皆さん ことべですテレたちテレンでええわよ本 ほとねもう本当高知出身同士でねあの方言 喋ってますけど方言がえ方言えで本当 にこの前お客しよったろ ね後片付けが大変や本当客したらねお客 っていうのはパーティーのことです土佐弁 で言う皆さんはいえ 弟さんのような大人素敵女子を目指した メルシーさんありがとうございます素敵 なってね素敵か素敵かどうか素敵と言わ れるように頑張りたいと思いますヨが ピラティスのインストラクターっても教員 が多いんですあそうなんですか私の先生も 元小学校あけだからね指示とかうまいかも しれないですよね小学校の先生本当大変 ですよもう1日中生徒と一緒ですからねも 明け時間なしでうんいや本当もう先生今の 先生大変だとう全部先生の役割だからもう 本当に大変だと思い ます先生のあの愚痴の聞き役なんていうの はいくらでもできそうな気がしますね元 教師でよくわかるの で う去年里さ以前の友YouTube紹介し てあビングハドサンスクリーン太で購入し ましたわそうサンスクリーンフリーエンス 方も使おうかなと思ってますけどああひか みさんこんばんはお邪魔いたします ありがとうございますヨガピラティスヨガ ピラティス言うよなピラティスとかも筋力 すごいつきそう近所のカエルとこに良い 先生いらっしゃるとそういらっしゃる みたいもうね今はねもうそのピラティスと かヨガをするあの自信もないというかもう このこの痛くてこ伸ばせないまだまだ本当 にこれが完全に治らないと本当ダメですね まだね伸ばせないですもんだから階段を 上がることはなんかちょっとたどたどしい 多少痛みがあってできるけど降りるのが できないんですよ膝をこう曲げられないん でこう曲げられないんで降りるっていう ここが伸びちゃうね膝が伸びちゃうんで それはできないんでねだからね エスカレーターを使ってますエレベーター うん人の温かさ本当ねありがたいだから私 も反対にそうしようと思いましたねであの まだ肉離れしてない時にね あの娘さんとお母様年配のお母様がま小柄 なお母様がま電車から降りて私も電車から 降りたんですけどえでエスカレーター幅の 狭いエスカレーターに上がろうとしてて ちょっと娘さんが先行ってお母様が後に なってで私がその後ろ行ってたらもうまた 次の電車が来たのでわあっともう我先に エスカレーター上がろうとしてる人でもう お母様がねこんなになってたから肩をこ肩 をがしっててもうあのこの人に当たるな よっていうねそういう感じで私が エスカレーターにあああ一緒に乗ったん ですけどもなんかねそういうあのなんて 言うんですかねそういうこうパッと優し さっての大事ですよねもう今度は私が譲る 支えられるような事故が起こったからね 本当にえあれなんですけどうん優しさ 嬉しいですよ本当 にそそう弱ってる時こそね本当ですよね もうだからね自分と違う特に弱者目線って いうかま自分も年取っていくし今だっても ねその入り口なんですけどだからやっぱり そういう人目線でえ歩くとかあの常にそう いうの大事だなていう風に思いますよね うんララポートの小麦さんいやいや もうもうそうララポートでお会いしました よねもうエレベーターであのほらおしゃれ ななんか高そうなニトてらっしゃったお きれってね小麦さんの方が全然綺麗ですよ で髪 あじもちろんですけど自分の髪ですよねだ から全然なんか髪の毛からして年を年が若 いっていうのは分かりますねもうすごく 綺麗なお肌も真っ白くて透明感ってねもう こんなに近くでエレベーターで一緒になり ましたよね本当にあの時もう1人ねお会い したんですよもう1人はねザラの店員さん 前もちょっと言っちゃったんですけどそう なんですありがとうございますもう本当に ねもう恥ずかしくて恥ずかしくてもう本当 にもうけどね嬉しいです声をかけて いただけるとすごく嬉しいんですようん 嬉しいです本当にね皆さんもしかしたら 会ってらっしゃるかもしれない声かけられ ない距離の人もいるかもしれないですけど やっぱ声かけていただくとねあと私が 大好きなあのアールベーカーの店員さんも 見てますって言われてねなんか恥ずかしく て行きづらくなっちゃってんですけど本当 にまた行くと思いますけどうん本当に 可愛らしいえというかなんか私の方が参考 にしたい人ばっかりでねな私の何が参考に なってるんだろうっていうぐらい皆さん おしゃれでおきれでらっしゃるのねもう 意識が高い人が多いです意識が高い人が 多いうんあめ か本当ま砂糖の摂取料だけは気をつけて 村上さん私もそうなんですけどやっぱりね 本当それだけはでもねカフェはねそれが 楽しみだからカフェだけ許すみたいな感じ ではいえ最近優しさに触れると泣きそう 本当にそう特に弱ってる時もう今日なんか も2人に言われてもう本当なんかもう なんかこうニコニコでそしてねなんか スーパーに入ったらスーパー自動ドアじゃ なくてこうやってよっこれしょっと思い ドアを開けなきゃいけないえドアだドアで でその方がもう出ようとしてたのに私が えっちらおっちら 言ってるとはて開けたままで待ってくれ たりとかね私ぐらいの年齢の人もう本当に 神ね本当にありがとうと思います本当に 泣きそうになりますよえコチからニコさん コチコチコチかえ私も高知であ32年間 高知やったきね生まれてずっと高知でした よもう高知もね元気にしてると思うけど 高知ね高知県お松さんのお出かけブログ見 まくてま行きたいかもうね行きたいところ まだいっぱいあるんです私もでもこの年に なってやっぱ1日に1件しかあの行けない というか食べられないまねあれそういうの もあるしえだからま行って1件そう1件 行ったら歩くっていうそのねそのパターン で言ってるんですけどでもほら今こんなに なっちゃったから行けないからストレス 溜まるんですよねえ共作師股関節悪いん ですあカ緑さんも私も悔しいからうち田ゆ さんに負けないデザインのロックな せ杖ねもう杖だけどすごい杖人口多いなと 思っちゃいましたなんか本当に今日なんか そしてね人の暖かさすごい感じますよねで 勉強になります本当にもう自分も絶対直 もうねラッキーに治っても絶対そういう風 にあろうと思思いますねこれあの忘れない ようにしないといけないというかまあなん かお年寄りとかはね特にまいずれあ私も すぐこうなるなって思うからすごく優しく したいなんていうあのちょっとそういうの は発想未来の自分とかいう感じでただ やっぱりこう怪我してる人とか杖とか見え てなかったりする場合があるのでもう ちょっと注意深くね見た方がいいななんて 思いました ね皆さんあと5分ですあと5分というか あと5分かちょっと今設定をなんかね購入 品紹介しようと思ったのになんかこうあれ ですねあのサイトが見せられない見せられ ないからあれですねああと5分まあねもう いくらでも喋れるんですけどあと5分と いうことで ちゃんといやもう気をつけてくださいひろ さんもうね本当あああもえ姿勢綺麗でした かもう小麦さん恥ずかしい小麦さん綺麗 でしたもう顔も綺麗でしお肌も綺麗でもう 羨ましかっ たも私なんかこんな感じですよもうこの まんまですよこれもうねライブなんか ライブのカメラなんかねもう何にも修正 できないんでねもうありのママのてそんな 感じですよあの普通の動画でね編集してね 顔ちっちゃくとかできるでしょうけどね あのアプリとかだとねえ30代大人になる ほど え値段がそこそこするものを着ないとと 思っていましたおさんのYouTubeを めて安くても自分がいいと思った洋服を 年齢関係なく来ておしゃれを楽しばいいん 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