パ・リーグ２冠…近藤健介。打撃の全てを公開します。

パ・リーグ２冠…近藤健介。打撃の全てを公開します。

2023年ホームランを打点を最高出塁率 などキャリア牌を残した福岡ソフトバンク ホークス近藤賢介選手の自主トレに潜入 近藤選手がいたのは鹿児島県大島軍は徳島 天木町総合運動公園野球場でジストレを 貼っていました徳島でのジストレは今年で 7年目だそうです毎年3割を残す一流打者 の練習とは一体いかほどかということで私 特さん単身で 乗り込むこれ徳島7年目じゃないですか 毎年テーマって何かやっぱ儲けられるん ですかそうですねでもま最初ははい前の年 の感覚ではい良かったえことを継続的に やるみたいなはい感じでここ2年ぐらい ですかはいはやっぱ長打うんうんかこう いうところを増やしたいっていうので なんかまたこっ から新たな感覚で ああ去年はドライブライン行ってここ入り ましたあなるほど今年はまなんかスキル コーチバッティングの流行地呼んではいロ がキラシを増やしたい ああ実際シーズン入ったら自分の感覚に なっちゃうんでなるほどはいその前に無 意識にいい感覚になるような礎すよ本当に ああどうしてもまインパクトの感じとか 感覚になっちゃうじゃないですか練習して てもはいそうですねその感覚が自分が いいって思うのものが自然と今やってる ところに繋がればなとは思ってますけど ああまずは近藤賢介選手の打撃練習ご覧 いきますじっくりとご覧 ください ナイスっ た ナイス [音楽] おおナイス バテ先ほどから帰った帰ったと言ってます が見た感じいい打球なんですが近藤選手に とっては はしああナイスしかし美しいですね パッティング うわあそた下がっ てる あパワーアップに成功した近藤選手は昨年 26ホーマ大幅にホームランを増やしまし たそのきっかけとなったのはアメリカでの ある出来事だったそうで ドライブラインって はい僕の今持ってる筋力ではいバッド スイングスイングスピードも出せてました しそのスイングスピードでどれぐらい距離 が出るってのもある程度平均的にできて ああスイングスピードがある程度出てその

スイングスピード通り打球が行って るってことは芯に渡ってると思うそうすね スイングじゃ改善点あんまないなみたいな なるほどはい根本筋スペック上げてくと いうそうそういうま去年今年の自子トレと いうそうですあだからまトレーナーもお 願いして1年見てもらえるようになって てシーズン中もだいぶエートの量は落ちず にって へえでも疲れてる中でウェイトするその マインド持ってくのって結構パワーいり ませんいりますね本自分1人だったらでき てないですけどああトレーナーがいるんで なるほどはいやるよとはいまだそこら辺は 気持ちが弱いんでいやそれは多分誰しもだ と思いますそっかそこの甘はさせてくれ ないん でこっからはそんな近藤賢介選手が実践 する打撃ドリルもうね全部見せますはい もしご自宅にいらっしゃる方はバットを 是非用意してそして移動中などの方は脳内 でイメージしてぜひ実践してみてください まずですね椅子の上にターテを置き胸元 ぐらいの高めに設定そして左腕とバット バンドを通しつげていますそこから正面を 向いて左腕のみで [音楽] Tトレーニングこれ ゴなんすかゴム巻いてんのま襲ったのは はいスピード乗らないとやっぱ弾き返せ ないじゃないですかはい僕とかの癖は ボールに対してやっぱ手が参考してはい 動いちゃうんで加速がこの辺なんすよ1番 加速するのがあなのでま手はしっかり キープしたままヘッドはこう回ってくる ような練習ですねあなるほどなるほどま 後ろからじゃないですけど そうはいで体が回ってくるっていあどうし てももう抜けちゃうと やっぱ後ろから入ってこれないんでライン も短くなりますしうんうんうんそこを強制 するなるほど年収です あ続いては両手で短く持ち先ほどバンド 繋いでますね手首を海外させる動き ですこれポイントとしては近藤選手も言っ たんですがヘッド遠に意識がとても大事な んだそう ですそして続いてバンドを外し斜めに構え て海外し肘を伸ばしていくそういう動き です海外から打ちたい方向に肘を伸ばして いくこの時決してヘッドは返さないように 注意 と 考えてバッティングしたことなかったんで あお感覚ではま色々考えてましたけどはい

こんなドリルとかもあんまりやってこ なかったんで面白いっすねやってみる手の 位置をうんうん保ちながらバットが伸びて くるっていなるほど こじゃなこからここまではいはいはい はいり伸びてき 回ってくるいなるほど回すというかもう 伸ばしてって回ってくっていうどうしよう こっからはいはいはいはいそうすね動が やっぱ変わっちゃうん でああなるほどこれがやっぱ僕の多分 みんなもそうなんですけど取れてないって のは言われますはあまだまだ続きます続い てはTを真ん中低めに設定斜めに構えて 海外から肘を伸ばすまでエクステンション ですねこ胸 ことが大とのことですなんだトップハンド がこう返ってきますもんねそうそうそれを 返さないように最後まで行くっていうそれ がむずいんそこでカツンというスピード 出そうと思ったらこっちの方が出そうじゃ ないですかいやそうすよね癖ついてると ですそこがむずいすマジでだってもう長年 癖ついてきたものですからやっぱこう トップハンドがやっぱボトムハンドこう 追い越さないといけないみたいですけど はいはいはいはいその前にやっぱどうして もこうなっちゃうんですよねうんうんうん うん確かになこれがやっぱむいっすね打 つってなった瞬間に左手がこうガってね それの方が強そうじゃないですかうんそう じゃなくそうそそれもでも言ってました菊 さんそれの方が強いかもしんないけど やっぱあの軌道がやっぱずれるからああ 確かに確かに追い越すとこう起き上がって きますからねヘッドがそうそうはいその 動作がやっぱ1番 あコンタクト率がちょっと下がるそうです ね うん続いてTを真ん中低めに設定今度は 通常の構えそこから同じ動きですね海外 から肘を伸ばすまでをしますもちろん胸も しっかり回すこれ胸回してるんですけど トップハンドは返してませ ん近藤選手がしたようにこッドが帰って しまうとバッド起動がずれてミスショット に非常に繊細な ドリルそしてさらに難易度の高いドリル までご紹介し ます今度はTを外角低めそして内角高めに 設定してあり ますこの後伊近藤選手から説明あり ます 2 お

[音楽] じゃこれ外打つ時はうちのボールに当たら ないようにそうですね ああやっぱ手が先に出てこの時点 やっぱ確かにこうなんないと当当たれない ようにしかできないじゃないですかそれ手 の位置が動くっって絶対あれやないんで はい手がこう来ちゃったらもうこう当たっ たらなるほど帰っ たらエクステンションってこう伸びる動作 が入ってこない とこうロールした時点でやっぱ手が下に 下がるんではあ当たっちゃうっていう なるほど分かりやすいですねこれいろんな ドリルを確かにやった中でもスタートの 時点で間違えたらもうアウトすねそうそう ですね手がこからこう下がったりそうか そう かしたらやっぱ上げて打たないといけない それでやっぱ絶対スピード落ちるん でこれはやっぱ分かりやすい ああまですねなるほど はあこれ簡単そうにやってるんですけど すごい技術が日々の積み重ねでしょうね おそらく さあ明日はもっと深かっていき ますよしゃ 96今の手応えあったすか今の良かったす ね外角よりのをちょっとセター後ろから入 ないやっぱ外のを後ろから入ってはいはい はいはいその起動でこう前に伸びてこない とま外の球をこう行っちゃった時点ではい はいはいはいもう入られて少しこうライン はいはいはいはいっちゃうんでええええ すごいもう細かい作業ですねめちゃめちゃ あよく打ててたなと思います逆 に回るためには手が絶対に後ろから来ない とはい日本全国のバットマン見です近藤 選手の全てお見せしますお まけちなみに私が取材した日近藤賢介選手 午前中の朝室内でピラティスをしていまし たピラティスとはま主に体の柔軟性を高め 強化しバランスを整えるためのメソッドな んですがまインナーの強化であったりま 柔軟性を出すことによっての怪我防止にも 効果的ということで私特さんも昨年から 定期的に取り入れている種目尻ケット閉め ていきます近藤選手バッティングっていう のは非常にしなやかなんですけども実は その鍵にはこういうトレーニングがあるの かもしれませんねちなみに2016年から 自主トレで取り入れてるとのこと [音楽] ですその他にはサングラスをかけたこんな 練習もしてましたいろんな練習してます

本当に当たってない今点滅するサングラス をかけてを開いてる中で浮かしたボールに ボールを当てるというまそういう トレーニングですね集中6系という さらにこれ赤が光ったら右手右足紫が光っ たら左手左足で触っていくというそういう トレーニング29回視野が制限されてるん でああその中でのま集中力もそうすねああ なるほどはいこれは単純に編集変身て集 変身でこっちは頭と体を一致させる目から の伝達を早くなるほど はいそんな感じです面白いっすね色々 取り入れて

WBCでは２番打者として世界一に貢献。シーズンでも後半は４番を打ち打撃タイトルをほぼ総なめにした近藤健介選手。なぜそんなに活躍できるのか…。その全ては自主トレを見たら分かった。惜しみなく全部出してます。参考までにー！！！

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近藤健介選手がスキルコーチに呼んだのはこの方。
https://www.instagram.com/takuto.kikuchi/?hl=ja

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