新年一発目の計測。7月の70キロから…
あけましておめでとうござい [音楽] ます2024年になりました新年1発目 今日元旦1月1日朝に取ってます新年の 挨拶から何ち格好してるんだって感じです が今日は2024年の1月1日1発目 始まりということで今年最初の体重測定を 行っていきたいと思いますえメイクとか しようかと迷ったんですけどもいつもえ 体重測定は朝起きたらトイレに行ってすぐ に測るようにしているのでもう今はもう メイクもせずに今トイレいた状態でござい ます今から朝の体重測定をして2024年 をスタートしていきたいと思いますそして スリーサイズもせっかくなんで測って いこうと思うんですがこんな1月1日の朝 に誰かを呼ぶわけにもいかずちょっと自分 で計測することになるのでま自称という ことになるんですが一応目安として測って 今日は体重とスリサイズ発表していきたい と思いますそれでは早速体重を測っていき ます えいつも体重測る時は体重系から iPhoneにデータが飛ぶようにしてい て今ちょっとiPhoneで撮影してるの でiPadにデータを飛ぶようにしたいと 思いますそれでは計測していきます ちょっと硬いところがここしかないから壁 ギリギリで測りますいき [音楽] ますできましたはい え1月1日59 5kg体重BMIは21.3体脂肪率が 30.24075554,130.5487693 まずはバッソバストは今カップ付きの キャミをしてる状態 [音楽] です多分この辺かなこの辺から前でバスト トップの部分で測り ますバストはじゃん90 うん 8089 [音楽] です いて次はウエスト行きたいと思います ウエスト はへそ上だったっけへそ上で測ってみます ねおへその上で測り ますはいおへその上のウエストはじゃん 見えるかな80です おへその上ここおへそ80 です最後にヒップを測っていきたいと思い ますよいしょヒップ はここヒップは一番尻の高いとこでいいの かなここかなヒップ
はじゃん見えるかな見えないかなちょっと ゆっくりと近づきます えっと .90.5 ですはいというわけで3サイズの計測が 終わりましてこんな感じになりました えっとね去年の頭かなこのYouTube で1個前に計測したのと比べてみると かなり痩せたかなって思い ますちょっとこのまま喋るのもあれなので 着替えてき ます さあちょっと服を着てきました2024年 1月1日1発目の体重測定そしてスリー サイズ測定終わりましたかなり自分でも 数字として変わったのが現れて嬉しいなっ て思うのとやっぱり本当に見た目として こう画面に映ってもボテッとしてる感じが かなり減ったかなって思いますまもちろん ね今もねその痩せ型ではないんですけども あのもう自分のことをデブというには痩せ すぎたなとずっとねトレーニングしてる分 が死亡を削ぎ落とすとどういう感じで綺麗 になっていくのかなっていうのもすごく 楽しみですさあ2024年に入りましたが 今年の目標をここで言っておきたいと思い ます今年はデブグラビアのアフターを取る というのが目標でございます私がすごく 太った時に記念に太ったグラビアを撮った んですけれどもその時にあなんかこれ同じ 衣装でアフターも取りたいなってすごく 思って痩せた時に比べてなんかもう アクスタとかにしたいなくらいの気持ちで とりあえずデブグラビア取っておいたん ですけどもそん時になんかねデブグラビア を取ってくれたカメラマンさんがいるん ですけどカメラマンさんはもう私がSNS で見つけてすごい可愛い飛車体を取る方な んですけどDMでもう声かけてこういう こここいう風で太ってんのでちょっと太っ てるけど取ってくれませんかとお願いし たら面白そうなの是非ということで撮って いただけてでアフターも是非お願いしたい ですって言ってるんですけど私がねこう ダイエット頑張ってる間に Instagramで活動してた カメラマンさんもあの日曜劇場の下国上9 事というねドラマのチールを担当したりし ててだからその新宿とかにバーンて 張り出されてる写真とかもその方が撮って たりしてうわあカメラマンさんもすごい 頑張ってるから私も頑張らなきゃとお互い に励まし合いながら頑張っております私は 希望としてはま今年4月頃新学期を迎える くらい新学期っていうの新年度を迎える
くらいにアフターが取れるような体に 仕上げられたらいいなと思っております 自分の中の頑張りどことしては去年の5月 からお酒をやめてえ今年のえま2月頃に フルマラソンを走るんですけどもフル マラソンまでお酒をやめるって決めてるの でここまで誘ってくれてた友達とかにフル マラス開けたら飲もうねってすごく言って てフルマラスを開けた後にお酒の飲み方を 間違えないようにちゃんと適度な量を嗜み ながらそしてトレリも頑張りながら元には 戻らず頑張っていこうという気持ちで 2024年はスタートしております皆さん は2024年の目標決めましたか私は ダイエット関係ない部分で言うとサスケに 出たい完全に年末の影響を受けてるんです けどサスケってやっぱかっこいいなと思っ ててま太ってるから出れるわけないと思っ てたけどなんか痩せてねサスケ出れたら いいなと思ってちょっとパルクール教室と かにも通おうかなって今思ってるのが1つ 実現できるかは別として年始にちょっと 一応決意しときますあともう1つは日記を 描くこれは毎年言っててできてないんです けど手帳を買ってもう一言でもいいから 何か残そううっていうのを博多花丸大き ちゃんの花丸さんとやろうぜっていう話を してたのでこの後日記を買いに行ってて かこあと今私今日1月1日にとってこの後 急いで編集してアップしてるので編集が 早く終わったら今日手帳を買いに行きたい と思いますそれでは2024年も静のC チャンネルよろしくお願いしますバイ [音楽] バーイ DET
↓大家志津香情報↓
Twitter→ https://twitter.com/ooyachaaan1228?s=
Instagram→ https://www.instagram.com/ooyachaaan1228/
#ダイエット
#ダイエット記録
#痩せたい
#運動
#トレーニング
#リバウンド
#自称ダイエットYouTube
24 Comments
ヒップ95だ！！！！ミスです🙏🙏🙏
しーちゃん久しぶりに見たらスゲー痩せてる！！！元々可愛いけどさらに可愛くなったなったね❤
ヒップ95だろ絶対
大家さんは、何とも色っぽいスタイルだと思います。
性格も明るく、家事も出来てさっぱりした感じが嫁さんにするには最高だと思います。
めっちゃ可愛いです。
すごーぃ痩せたね〰️😅
でも無理わだめですょ🍀
大家さんて身長何センチ教えてください 😃✌️
がんばれー👊😆🎵
何回見ても…kawaiiしかない。
すっぴんもkawaii。
大好きです❤
初めまして！大家さんの動画を夫婦で楽しませていただいております！特にダイエット関係の動画、とても励みになっております！今年の5月にやっとの思いでできる結婚式を控えており、私は去年の5月から、旦那さんは今年の1月からダイエットを開始！私はMAX体重から、パーソナル・食事管理・自主ジム等でやっとこ-12kgいき、絶賛停滞期！笑 体重がなかなか落ちずにいますが大家さんの頑張ってる姿を見て“私も頑張るぞ！”と奮い立たされております( ˶˙º̬˙˶ )そんな中、生理前のホルモンバランス的な爆食欲に幾度となく心をバッキバキに折られそうになってきたのですが、大家さんはそのようなことありましたか？！またそんな時どのようにして過ごしているかいつか動画でお話ししていただけたら嬉しいです☺️(もう動画にしてたらすいません💦)ちなみに私は5月からのダイエットで爆食欲に襲われた時には、美酢のパイナップル×ウィルキンソンファイバーを少しだけ濃い目に作って飲むようにしてなんとかかんとか誤魔化してきました！大家さんの対処法を是非教えてください(○´ｖ`○)！これからも応援しています！✨
しーちゃんはここまで自らさらしてくれてホント大好き♥
痩せすぎですよー😄
応援してます♪
痩せると綺麗になるな
すっぴんでもかわいい～❗
BMI21なのに体脂肪率30%あるんですね…！
体重はあんまり減らさずに体脂肪率だけ下がるとすごく綺麗な体型になりそうですね😳
良い感じで減ってますね🎉
可愛いいね👍
なんでだろう、、、
可愛いし、体形も好きなんだけど、、、、、、、
エロくはない。
バスト、、、というか胸囲？
とにかく好きなので応援してます！
寝る前にイヌリンとビオスリー飲んでね。
腹減らなくなるから
あまり無理しないで頑張ってください
しーちゃんこれからもダイエット頑張って❤❤応援してます
芸能人ってほんとすごいな
言ったことやり切るもんな😇
身長高いほうだから59なんて全然痩せてるよなあ、もっともっとお肉つけてほしい。
そんなに痩せないほうが好きかも😂
じゃんけん大会のときが一番綺麗だったですね。頑張ってください！
そんなに痩せたいのなら、簡単！
ボディービルやればいい！酒なんて、くだらん毒水飲む必要性が無くなるよ😮