I found a premium Japanese Gym in Malaysia!【マレーシアのジムを紹介します】マレーシアで体型・健康管理なら絶対ココ！FITOKIO

Fitokio, Japanese Gym in Malaysia

ありさはマレーシア
（という名の脂っこい料理が主流＆砂糖に税がかかるほど
糖尿病患者が多い国）でどうやって体型の維持をしているのか？」
というご質問をよくいただく回答として、
以前FITOKIOでの3か月のパーソナルトレーニング動画を出したところ
一目瞭然でよくなった体型変化っぷりにコメントを頂いたことから、
私が通っているクアラルンプールのフィットネスクラブ『FITOKIO』がどんなところなのかまるっとわかる動画を作ってみました！

マレーシアに唯一の溶岩石フィットネススタジオ完備、
他にはないくらいおしゃれで清潔感のあるラウンジやシャワー完備、
100％日本語でパーソナルトレーニングが受けられる
マレーシアとは思えないくらいハイクラスなファシリティが備わっているジムです！

言語学習を除いて海外で習い事するならやっぱり日本語で受けたいと思う私は絶対的にFITOKIOをオススメします✨

ちなみに2023年12月30日までの限定X’MASプロモーションがあるそう
なので是非チェックしてみてください！
■FITOKIOクリスマス特別セール特設ページ
https://www.fitokio.com.my/winter-campaign/

FITOKIOへのお問い合わせ、詳しい情報については
公式WEBサイトをご覧ください
■FITOKIO公式サイト

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■FITOKIO　Instagram
https://www.instagram.com/fitokio.my/

■FITOKIOでの私の担当をしてくださった講師GAHIKO先生
https://www.instagram.com/gahiko?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

■Hack Your Body (食事サポートプログラム)
https://hackyourbody.co/ja/
https://www.instagram.com/juju___fitness?

■講師のJUJUさん
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Hope You Enjoyed The Video ♡

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[音楽] パHELLeveryoneisfrom マネパTVえ今日は私がいっつも通って いるジムを紹介しようと思うんですけど このジムは日本人だったらマレーシアに 住む日本人が1番通いやすいジムはここて いう場所です2023年秋私の体系を短 期間で劇的変化させてくれたフィットキ このパーソナルの経験をSNSに投稿した ことでジムやパーソナルに行くモチベが できたという方もいらしたので今回は私が 通っているジムフィットキをまるとご紹介 いたしますそしてどうしてここを選んだか の決め手もお話しします場所的にはバン サーっていうエリアとあとミッドバレメガ モルてめちゃくちゃ大きいショッピング モールの間っていう感じでフィットキオの 所在地は外国人駐在員が多く住んでいて 日本人にも人気のエリアバンサーにあり ます個人的な例えですが武器ビタを銀座や 渋谷と例えるとこのバンサーは恵比寿の ようなオフィスやクリニックがあって 外国人も結構いてでおしゃれカフェや レストランもあるエリアのようなそんな イメージがありますLRTクラジ屋線や バスが通っており高速道路にもアクセスが 良い場所ですそもそも私がマレーシアで 初めて通うジムを考えるにあたって フィットキがいいと思った決め手が3つ ありましたそれはアクセス施設の美しさや 清潔感そして言葉の壁を感じづらいこと ですフィット器用はアクセスがいいです ヘアサロンやネイルサロンもそうですが 通い続けるものを選ぶ時に1番大事なのは アクセスだと思いますここは最寄り駅の バサー駅から車でも徒歩でも5分ほで到着 しますこのバサリビルにあり目印は1階の 銀行 ですまずは中に入ってみようと思います レッツ ゴーフィットキはこのビルの4回です4階 に向かい [音楽] ますハーはいそれではツアースタートです 私のパナをしてくさってる森先生です こんにちは本日は越しいただきまして ありがとうございますはいよろしくお願い しますいつもトレーニングはしてますが 今日は色々とスアという形でご紹介させて いただきたいと思いますのでよろしくお 願いしろますぐるっと見て回ってみたいと 思いますレッツ [音楽] ゴー来てめちゃくちゃビビったのがジムっ てこんな綺麗なんだ思ったんですよそうな

んですようちは他のジムとはないエリアの 特徴的なもとしてっていうのがあのあって でこちらでお客様がソーシャルして いただいたりとかインストラクターと交流 をしていただいたりたまにはイベントって いうのもさせていただくっていうような スペースになってます基本的には休憩 スペースという形で使っていただいてます うメンバーだとこういう飲み物がま飲み 放題って言っとあれですけどそうなんです コーヒー水デトックスウォーターの3種類 になるんですけどこちらはメンバーさん まであれば基本的に飲み放題でもちろんな んですけどトレーニングがない時とかも こちらに来ていだいてうんリラックスして いいたりとかお仕事していいたりあ コワーキングスペースみたいな感じでパソ あ確かにwi-fiとかもあるしそうなん です違いこの石の壁が私はかっこいいと めちゃくちゃ思うんですよねここまでさ ちゃんと作り込んでるジムってないと思う よ私こんだけ綺麗なジムは ないここ高室に向かう道なんですけど ホテルかと思うホテルみたいです めちゃくちゃ綺麗ですそうですね写真とか 撮ってもらう時にこの辺使ってもらうこと もあるぐらいトイレになるんですけど トイレも綺麗非常に綺麗にしてますこの後 ロッカールームへ向かいますロッカー ルームへは入ってすぐの受付で名前と予約 時刻を伝えると無料の貸出しタオルと ロッカーキーを渡してくれ ます熱ここに鏡あるん [音楽] だロッカールームってこんな綺麗なの そうですね壁もはい行けてるレストランの 壁と一緒行けてるレストランの壁と一緒 ですね確かに綺麗な空間なんで結構私 ロッカーの中で自撮りしてますはいはい はいジムの後よく自撮りして今日は疲れた み結構そのロッカーの数も多いしま男性の 方になるんですけどこっちはこういうヨガ スタジオとかって男性のとこて本当にこの 半分ぐらいしかなかったりとか むちゃくちゃちっちゃいとこが多いんです けどうちは男性もたっぷり目に [音楽] でこちらがシャワーまシャワールームです ね私がここのジムに通い始めた決め手 ポイントの2つ目美しさと清潔感 マレーシアで清潔感がいつも保たれた施設 を見つけるのって実はなかなか難しいこと ですえこれはこれはなんか使っていいん ですか一応もちろんコンプリメンタリーで エアジェルとか保湿とか女性のとこも置い

てあったけど男性用もちゃんとあるんです かそうですね男性用も置いてありますえ 知らん [音楽] はいフィットキヨといえば何と言っても このアイコニックな溶岩石 スタジオ温められた溶岩石の床と天井から の円石外旋ライトは脂肪燃焼血流促進に 効くので美肌効果も期待できるそうです 様々な痛みの不快感を軽減する効果もある そうでフィットネス後の爽快感はまるで 温泉に入った後みたいです私は末端冷しな のですがここでフィットネスをした日は 特に体がポカポカして巡りがいいことが 実感できました継続するととっても健康に 良さそうです様々なヨガピラティスズンバ やその他全身運動のクラスがたくさん用意 されていてオンラインで予約をして参加が 可能です目で見て真似して運動ができる から初心者でも楽しいです じゃあここがね私がいつもトレーニングを 教えていただいてるジムのエリアです わ私の理想のボディライン作りが成功した 理由の120%がこのフィットキの パーソナルトレーニングジムです初めての ジムを選んだ理由の最後言葉の壁を心配し なくていいジムはまさにここのことです なぜなら日本人トレーナーさんがいて安心 だからですこちらがキネシスと呼ばれる テクノジムさんが出してる結構ユニークな ケーブルマシンでこれをマレーシアで入れ てる多分パーソナルジムさんをうちだけに なると思いますいろんなフレキシブルな トレーニングができるのでそううはいこれ がこれが伸びるんですよねそうですねこの 伸びるのがこことあと上と下とあほとだこ はい実は3箇所からケーブルを引くという ことができるのでトレーニングとしては かなりバリエーションの多いトレーニング ができますこう持ってそうで合わせて もらってもう1本2歩ぐらい後ろ下がり ましょうかはいもう1ちょいこうやって いつもアジャストしてもらってんですよ 正しいで足をもう少し開いてもらってで腕 は基本的に伸ばしたまんまそっから左斜め 下にぐーっと引いてくるあお腹はいここ ぐっと意識しなそうですで肩をグっと回し てそうそうそうそうこのジムの良いところ はプロの目線で私だけにあった トレーニングをカスタマイズして日本語で 教えてくれとろです今回私は森さんにほぼ 全てのトレーニングをご指導いただきまし たが他にも複数のトレーナーさんが在籍さ れていて皆さんそれぞれ特徴があって 楽しいトレーニングを提供してくださる

そう です海外にいても効率よく最大限の効果を 実感したいから100%理解できる日本語 でレッスンが受けられるフィット教が私に はちょうど良かったですトレーニング中の ちょっと気になることや聞きたいことが 日本語でサクっと相談できるも大きいです 私は全くの初心者でしたがプロの日本人 トレーナーさんが1いや0から教えてくれ たのでどんなレベルの方でも答えてもらえ ますボディメイクに欠かせないのが食事だ と教えてくれたフィットキでは私だけの 理想の食事バランスを計算してくれて どんな食べ方が最適かも教えてくれます またもっとしっかり着実にボディメイクを したい方へのオンラインコースハックユア ボディもフィットキでプラスアルで受行 することもできますこれはもちろん日本語 英語どちらも対応 ですフィットキはラバスタジオクラスも パーソナルトレーニングもマンスリーでの 契約かチケットの2種類での受行ができ ますちなみになんとこの2023年12月 の今だけ1年で最もビッグな割引になる プロモーションがあるみたいですラバ スタジオクラスのチケットが30%以上も 安くゲットでき さらに私が受行したパーソナル トレーニングのチケットがなんと半額 50%オフになっているそうですこの12 月30日までの限定スペシャル プロモーションだそうですので皆さん是非 2024年に向けて運動始められては いかがでしょうか体系や生活習慣までもが ガラっと変わったので本当に皆さんにお 勧めしたいジムです今年こそは本気で何か を始めたい集中して綺麗なスタイルになり たいという方本当に変われるしおすすめ です以上フィットキ完全ガイドでした今日 の動画はいかがだったでしょうかこの動画 が少しでもいいと思われた方是非コメント やいいねなどで応援してくださると非常に 嬉しいですそれでは次回の動画でお会いし ましょう