【ピラティス】ピラティス続行中、呼吸に苦戦の巻【胸式呼吸】

ピラティスの胸式呼吸をマスターすることができるのか・・・
課題山盛りですけど、クセを直すことの難しさを再認識しました😭
でも絶対キレイになってやる！！
いろいろなところに気を持っていくことがまだまだできず・・・
呼吸って難しいな〜😭 がんばろう！！
皆様もぜひ一緒にやってみてくださいね👏

いいねとチャンネル登録よろしくお願いします☺️👏

毎週木曜日21:00に更新致しますので、木曜日は「安倍乙チャンネル！」と脳にインプットしていただきたいです！
その他の曜日にも配信することもあります。
めいっぱい楽しい時間をお届けできるように張り切っていきます！

感想や質問、こんなのも見たい！など、コメントお待ちしてます！

インスタもやってるので是非チェックしてください☺️
【安倍乙Instagram】
@abeoto0118
https://www.instagram.com/abeoto0118

所属している劇団４ドル５０セントのチャンネルもあるので是非ご覧ください！
【ドルセンTV】https://www.youtube.com/channel/UCNLQJJy4LMc5dFV6hmalPZg
【劇団４ドル５０セントtwitter】https://twitter.com/4d_50c
【劇団４ドル５０セントInstagram】https://www.instagram.com/4d_50c
【劇団４ドル５０セントHP】https://www.4dollars50cents.com/

#くせがすごい
#ピラティス
#呼吸